孕妇可以吃一些绿豆粥，一般不会影响自身和胎儿的健康。
因为绿豆属于一种食物，在孕妇的时候适量的吃并没有什么问题，不过也不能吃太多。由于绿豆是一种凉的食品，吃多了会造成胃寒，会造成肠胃不舒服，在怀孕初期会有恶心、呕吐等症状。孕妇在孕期吃一些含有叶酸的食物，最好是少吃一些绿豆粥，因为它具有清热解毒的功效，可以延缓药效。
熬粥放碱不好，虽然放一点点，熬出的粥会粘稠好看点，但是会破坏一定的营养成分，小孩最好少喝加碱的粥。很多人习惯煮粥时放一点碱，因为用碱煮粥，可以缩短烧煮的时间，还会使粥煮成后又粘又烂，好吃。但是，煮粥用碱，很容易破坏营养素。不加碱，不但没有坏处，反而还有利于营养的吸收，米里、菜里有许多营养成分，如维生素等，都是身体里非常重要的。
环孕初期没有胃口要多休息，饮食一定要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。尽量不要吃油腻的，油炸的食品，多吃绿色蔬菜和水果，可以试试喝酸牛奶，适当的运动，避免过度劳累。
宝宝不爱吃饭可能与脾胃虚弱有关，建议家长可以通过药物和饮食结构的改善进行调理。
如果喂养不当，会对宝宝脾胃运化功能产生影响，易导致脾胃虚弱。因此药物调理多以健脾胃为主，可给宝宝服用小葵花小儿麦枣咀嚼片，该药物由多味药食同源成分制成，可起到调理脾胃、健脾益胃的效果，能够有效改善宝宝不爱吃饭的情况。
此外，家长可适当给孩子服用些苹果粥、小米粥等清淡易消化食物，能够减轻宝宝肠道负担，避免积食，增进食欲。
孕晚期胀气不爱吃饭可以喝酸奶。因为酸奶中的乳酸菌有刺激分泌胃液加速消化。女性在怀孕期的包含要尽量以清淡且容易消化的食物为主，大米饭是属于酸性食物，不能长期吃太多，它会导致胃口不好。
小孩如果不爱吃饭，服用芪斛楂颗粒有一定的效果。孩子食欲下降、挑食、偏食等情况，通常与脾胃虚弱有关。芪斛楂颗粒可从根本上改善脾胃能力，有助于提升孩子食欲。
小孩不爱吃饭，多是因脾虚引起。脾胃是消化食物的主要器官，脾胃虚，则身体的消化功能会有所下降，使脾胃无力运化食物，孩子胃口也会因此受到影响。长期食欲不佳，容易影响孩子正常生长发育，家长可首选补脾药物调理。芪斛楂颗粒由黄芪、石斛、党参、白术等多味补脾扶正中药材组成，辅以和胃的山楂、木瓜、麦芽等药食同源成分，可较好地调理孩子脾胃，增强脾胃运化能力，从而提升孩子胃口，改善不爱吃饭的问题。
日常饮食中，家长应减少孩子餐前、餐后的零食、饮料，也可帮助增强饥饿感，提升孩子食欲。进食过程中避免看电视、聊天等不良习惯，以免分散孩子注意力，影响食欲。
