乳腺增生可以吃花生，乳腺增生在用食疗方法的时候要特别的慎重。要清楚自己为什么患病，若不是因服用雌激素而发生此病，可能和生活紧张、压力过大有关，应缓解压力，改变生活习惯。
有乳腺增生是可以食用蜂蜜的，蜂蜜水对乳腺增生没有什么影响，并非是乳腺增生的禁忌，对于乳腺增生不仅可以喝蜂蜜水，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及豆制品，对乳腺增生都有好处。
乳腺增生并不是难以治好的疾病，只要积极配合治疗，完全可以治好。对于乳腺增生的病人是需要采取激素类、三苯氧胺等药物进行治疗，建议保证情绪稳定，放松心情，生活规律，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持体育锻炼，不熬夜。
乳腺增生可以吃芋头，芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，如果有乳腺增生，要少吃含有激素类药物或食物，采用针对性的方法来进行治疗，还要注意休息，保持心情舒畅。
要多吃新鲜水果蔬菜，多吃粗粮多吃黑豆黄豆核桃黑芝麻木耳蘑菇还有就是多吃紫菜，海带之类的食物，要三餐规律，饮食均衡尽量少吃荤类食品，辛辣刺激油腻的食品，多参加体育锻炼，多多参加社交活动，来保持一个良好的心情，能缓解乳腺增生。
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。继续服用药物，做好护理。保持良好的心态非常重要，调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定。
