晚上总是起夜，应该考虑是夜尿增多，有可能是晚上喝水太多了，也有可能是泌尿系感染。应到医院做一个小便常规检查一下，如果是泌尿系感染引起的，可以吃一点药物治疗。平时应该注意休息，生活饮食要规律。
夜里尿尿起夜得三次算尿频，保证自己夜里的睡眠质量状况还和起夜尿有关，如果频繁夜里起夜尿，夜里要起来三四次，身体得不到良好的休息，也会给精神造成压力，导致第二天工作和生活精力不足。
夜间排尿增多的原因通常是由感染或精神因素引起的，如尿路感染或生活和工作压力过大、焦虑等原因。建议保持乐观情绪，加强体育锻炼观察。如果症状没有缓解，患者需要去医院做尿常规检查，并在积极配合治疗前做出明确诊断。
在睡前两小时内不要吃过多的食物，尤其是要避免油腻和难以消化吸收的食物，睡前半小时最好不要再吃任何东西，卧室内的环境应有助于睡眠，即保持安静，湿度，温度适宜，帮助改善睡眠情况。
出现尿频，血尿这样的症状，首先考虑是急性尿路感染引起的典型表现，和抵抗力低，细菌等致病微生物感染引起炎症反应是有密切关系的。通常来讲，通过尿常规，尿培养检查可以明确致病微生物的种类以及药物敏感性。
夜里尿频尿痛尿少尿黄考虑是尿路感染的症状，需要注意避免吃辛辣食物刺激，可以服用一些药物，有时间可以去医院检查一下。平时要多喝水，避免长时间日晒，不要出太多的汗，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激，生冷性的食物，可以吃些蔬菜水果，有利于改善症状。
