老是便血，痔核突出来要用手才能

痔核是无法通过保守治疗消失和恢复的，保守治疗的作用主要是缓解症状和预防进一步加重。平时生活上要注意多吃水果青菜，避免便秘，不要吃辛辣刺激性食物，另外可以进行温水坐浴，用痔疮膏涂抹，如果是发作不频繁，那处理就够了，如果是经过处理，仍然频繁发作，可以通过手术切除，这也是唯一能够完全治疗好的方法。

如果出现便秘，一般考虑是痔疮引起的，需要温水坐浴，如果症状不缓解，需要到医院肛肠科就诊，明确诊断之后，积极配合治疗，平时多吃水果蔬菜，多吃含纤维素高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，增加胃肠动力。肛门部位受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。此外，年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力，劳累过度等都可以诱发痔疮的形成。

如果有多年的痔疮病史，现在已经出现痔核外凸，需要用手还纳，说明已经是相对严重的，很容易引起摩擦出血，排便障碍，肛门红肿，热痛等。应需要通过手术治疗。早发现，早治疗。避免病情的加重。

到医院肛肠外科做个直肠指诊明确下。平时清淡饮食，禁辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，养成良好的排便习惯，另外就是保持心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

引起便血的原因有很多。消化道的疾病，全身性的疾病，都可以引起便血。要及时就医，查找引起便血的原因。根据病因进行治疗。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

一般与便秘，久坐以及喝水少，饮食方面等有到专科医院检查一下，平时保持大便软化，不吃辛辣有刺激性的东西，可以吃点香蕉，可以用点药物饮食宜清淡，吃点容易消化的东西，多吃蔬菜，定时大便。