肾虚和肾寒应如何来判断

补肾一定要对症，阴虚与阳虚补反，这样效果较差；还要从各方面综合调理，比如精神、运动、饮食、药物进行综合调理，再一个强调要遵从自身规律，有一句话讲法于阴阳，和于术数，起居有常，不妄作劳，就是这方面综合调理。具体用药，需到正规医院、找正规大夫，根据望闻问切四诊，医生来决定分型，切勿自己到药店盲目购药，可能用反，造成不良后果。

病情分析：您好，您可以从字面上来理解，肾阳虚就是缺阳，表现为冷，肾阴虚表现为缺阴阳重，表现为热，同时伴有失眠，盗汗，腰疼等现象。 希望我的回答对您有所帮助，有不明白的地方欢迎您继续追问，衷心祝愿您身体健康!O（∩_∩）O
意见建议：

病情分析： 你好，肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
意见建议：饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

你好朋友，这种情况应该是可以喝的，不用担心，祝您健康。

指导意见：您好,像您的盗汗多是气虚的表现,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别zd 注意自我养护。在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

肾虚吃八味地黄丸就行了阴虚阳虚都管但吃药期间最好禁欲而且不要意淫