我患股骨头坏死已有四年

股骨头坏死其关节是非常僵硬的，而且髋关节的屈伸也受到限制，不能够自由伸缩。下蹲也会非常困难，并不能够长时间的站立，走路的时候步态非常像鸭子。在疾病早期的时候，骨坏死外展和内旋，都会受到非常明显的限制，一旦有股骨头坏死的症状，一定要引起重视，尽快到专医院确诊病情。

可能是由于宝宝缺钙所引起，宝宝这是在身体的生长发育期，是需要大量的钙质。给宝宝进行补钙。使用一些高钙的食物，如，虾皮牛奶，才豆制品等。用注意观察，如疼痛较为明显的应该到骨科门诊进行就诊。

股骨头坏死是可以练瑜伽的，股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞进一步缺血，坏死，骨小梁断裂，股骨头塌陷的一种病变。练瑜伽的时候建议是挑一些比较简单的动作，有一些特别是单腿站立，尽量就不要做就可以了。股骨头坏死比较好的治疗方法。目前为止还是以保守治疗为主，比如做一些中医的针灸艾灸来调理。做一些电针治疗，拔罐手法治疗等到股骨头坏死的后期的话，一般就不可以进行练习一下，只能是进行手术置换关节。

股骨头坏死治疗分两大类，第一个就是非手术治疗，第二个就是手术治疗。非手术治疗有药物治疗，物理治疗：针灸、推拿、超短波、理疗、磁疗、蜡疗等。手术治疗有减压术，打压植骨术，人工髋关节置换手术等。

前期股骨头坏死可以通过以下方法进行治疗：
1、药物治疗：股骨头坏死的早期治疗，一般使用抗骨质疏松药物和活血化淤的中药来增加存骨，减少破骨，尽量保护股骨头。
2、物理方法：对于中小面积的坏死区，可以采用高频磁场治疗,改善坏死区的微循环，促进血管向坏死灶长入，还有就是采用体外振波治疗等也可以作为辅助治疗。

久坐不会导致股骨头坏死，原因如下；
股骨头出现坏死的情况一般是患者长期的饮酒，扰乱了患者身体内的脂质代谢，导致患者血脂升高，造成血液流通缓慢，血管堵塞的症状。或是长期的服用激素类药物，比如地塞米松、强的松等导致的，或是股骨头受到了外部的重创。出现股骨头或是颈骨折，切断了股骨头的供血血管导致股骨头出现了坏死的症状。