一般情况下,一岁宝宝补以下钙最好:
如果一岁宝宝需要补钙,家长可以给其喝牛奶,有利于身体对钙质的吸收,还可以在医生的指导下给其使用药物进行治疗,如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒、乳酸钙片、泛酸钙片等。在日常生活中,家长要做好患儿的护理工作,让其注意卫生,多饮水,对身体有一定好处。此外,还需关注患儿的身体状态,出现异常后需要及时就诊。
如果宝宝缺钙很严重,随时都可以跟宝宝进行补钙,如果宝宝不是特别缺钙,在春天给孩子进行补钙。在补钙的过程中,要注意让孩子多晒太阳,这样才能更好地吸收。在平时生活中要注意让孩子多饮水,保证孩子充足的睡眠,良好的饮食。
十个月宝宝缺钙可以通过饮食的方式增加钙的摄入。六到十二个月的宝宝每天的补钙量应该达到四百毫克。
建议将牛奶作为日常补钙的主要食物,牛奶不仅含有丰富的钙质,还有多种氨基酸矿物质及维生素,能够促进钙的吸收和消化。其他奶制品,如酸奶、奶酪、奶片也是钙来源。还可以吃一些辅食,比如说海带、虾皮、豆制品、蔬菜、小白菜、油麦菜补充钙。
一般情况下,儿童补钙使用碳酸钙类好一些,但是也需要具体判断。
儿童常用的补钙产品有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、海藻钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙多种,具体哪种钙剂最好,需要结合儿童自身的吸收情况,最合适的才是最好的。最好能同时服用维生素d,因为维生素d是促进钙的吸收的。家长平时需要注意宝宝的饮食,均衡营养,同时还需适当带宝宝出门活动,能够促进宝宝身体的新陈代谢,让宝宝更快的生长发育。
一般给宝宝补钙,建议选用乳钙,乳钙的吸收率高,且对胃肠道的刺激小,如牛乳钙,平时也可以给宝宝多吃点,含钙丰富的食物,如豆制品,乳制品,骨头汤等,都是钙的很好的来源。