儿童补什么钙效果最好

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儿童补什么钙效果最好
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
一般情况下,儿童补钙使用碳酸钙类好一些,但是也需要具体判断。
儿童常用的补钙产品有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、海藻钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙多种,具体哪种钙剂最好,需要结合儿童自身的吸收情况,最合适的才是最好的。最好能同时服用维生素d,因为维生素d是促进钙的吸收的。家长平时需要注意宝宝的饮食,均衡营养,同时还需适当带宝宝出门活动,能够促进宝宝身体的新陈代谢,让宝宝更快的生长发育。
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一般情况下,儿童补钙使用碳酸钙类好一些,但是也需要具体判断。
儿童常用的补钙产品有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、海藻钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙多种,具体哪种钙剂最好,需要结合儿童自身的吸收情况,最合适的才是最好的。最好能同时服用维生素d,因为维生素d是促进钙的吸收的。家长平时需要注意宝宝的饮食,均衡营养,同时还需适当带宝宝出门活动,能够促进宝宝身体的新陈代谢,让宝宝更快的生长发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果平时饮食营养不充足,蛋白质摄入量少,或者是生长发育快,钙需求量增加的话,会出现缺钙的症状。而且食物中维生素d的含量不足,所以也会因为维生素d缺乏钙吸收不好而导致出现缺钙的症状。平时给孩子精神营养,多吃钙质丰富的食物,每天要保证奶量350到500ml左右。并且多晒太阳。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童补钙主要从以下几个方面去补充:
1.可以从食物中补充,比如可以适当补充牛奶、虾、海鲜类等含钙丰富的食物,平时要养成良好的进餐习惯,荤素搭配,营养充分,
2.可以适当补充维生素D,因为维生素D是帮助儿童从消化道吸收钙的,还可以酌情使用钙剂补充,比如碳酸钙、乳酸钙、苹果酸钙、葡萄糖酸钙等,但需在医生的指导下使用。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

十个月宝宝缺钙可以通过饮食的方式增加钙的摄入。六到十二个月的宝宝每天的补钙量应该达到四百毫克。
建议将牛奶作为日常补钙的主要食物,牛奶不仅含有丰富的钙质,还有多种氨基酸矿物质及维生素,能够促进钙的吸收和消化。其他奶制品,如酸奶、奶酪、奶片也是钙来源。还可以吃一些辅食,比如说海带、虾皮、豆制品、蔬菜、小白菜、油麦菜补充钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

首先一定要给宝宝加强营养,营养均衡,不要挑食或者是偏食,多吃一些豆制品,海产品或者是动物骨等含钙高的食物。而且一定让宝宝多晒晒太阳,知道晒太阳的好处。改善肠道对钙的吸收,防止骨质流失。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,猪肝、醋等食物补肝效果较好,具体内容如下:
肝是人体最主要的部位,也是排泄毒素的地方。猪肝脏中富含磷、铁元素,具有养血补肝的功效。醋是最好的滋肝药物,因为醋的味道是酸涩的,能够起到平肝散瘀解毒的作用。鱼虾还具有补肝脏的作用,对损伤的肝脏细胞有一定的恢复作用,可以提高人体的免疫力。还可以多摄入一些瘦肉、蛋白、新鲜水果、青菜等食物,起到养肝的作用。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤