高龄产妇在生育二胎时，需准备安全的孕育环境、避免暴露于有害化工产品和烟酒、咖啡因等不良物质中，并在完善相关体检的前提下，清楚了解当前机体适宜孕育的情况、预先补充叶酸、防止胎儿神经系统疾病。尽可能选择剖腹产，避免骨盆过硬导致产伤和胎儿窒息等不良后果。
孕妇要注意保持健康的心态和情绪；保持良好的饮食，适当增加营养，加强运动，坚持规律生活，合理进行锻炼；多与医生交流，了解孕期保健知识，增强自我保健意识。充足睡眠、避免疲劳、定期产检、完善胎儿大排畸检查、有异常情况及时结束妊娠等。
女性孕前g做一次妇科检查。因为一些生殖道内的致病微生物等，也可引起胎儿子宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果有感染，应推迟受孕时间，先治疗。女性生二胎孕前做妇科内分泌检查：主要是检查激素是否正常，包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。女性生二胎应在孕前做一次B超检查，了解子宫、附件的基本情况。
生二胎备孕前，男性一般要做精子精液检查，女性要做血常规检查、尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、性激素六项检查等。备孕二胎前夫妻俩一起去医院做一下孕前检查。
二胎备孕中的男性应该戒烟酒，烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。
第一胎是剖宫产那你现在还是在继续进行剖宫产为好，剖宫产后，这个子宫有疤痕，如果再次怀孕，如果自然分娩的话，这个疤痕容易出现破裂的情况，所以为了您跟孩子的健康着想，您应该选择剖宫产。另外您要保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动，注意个人卫生，定期去医院复查。
一般子宫复旧大约56天就可以恢复到孕前状态，期间可能会不断从阴道排除恶露，不用太过担心，这是子宫里的炎性组织或者坏死组织排出的结果，一般3-4天血性恶露，7-10天浆液性恶露，3周白色恶露，这个时候子宫也是在慢慢缩小的，在这期间一定要多注意外阴清洁，如果出血量不减少，持续时间长或者伴有异味，考虑存在复旧不良或者感染的情况，建议及时复诊，查明原因，对症治疗。
