崴脚后，如果损伤不重，一般1-2周就会恢复，但是如果韧带损伤比较严重，需要1-3个月才能恢复。踝关节扭伤后24小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。
骨骼损伤需要三个月左右愈合的。关节部位的骨折可能时间更久一点。具体要看个人的恢复能力如何。如果效果不理想，可以考虑手术治疗。注意调养。患肢制动，密切观察末梢血液循环。
脚崴伤在医学上称“踝关节扭伤”，需要根据按受损程度和症状表现来判断。
脚崴了以后，关节会有不一样的酸痛、胀痛，轻微的脚崴了，仅在成绩上略有一般成绩，若同时发现骨头畸形，关节有不正常的活动时，扭伤时骨擦音明显，说明可能是骨折。应进一步通过X片确诊。如果图像上发现关节有骨折裂缝，关节间隙异常，说明关节损伤比较严重，若骨外形改变，发生远端移位后，可以确诊骨折。
扭伤了脚腕，通常会有一些痛苦。扭伤通常会引起脚部的皮肤和软组织的损害，出现肿胀、疼痛，而撕裂性骨折则会加重疼痛和肿胀。如果身体有剧烈的疼痛，或者是活动后加重，建议到医院做个X光，看看有没有断裂。如果只是轻微的骨折，可以通过石膏固定进行制动治疗。但是，如果患者出现了严重的骨折，可以及时前往正规医院，通过切开复位内固定术进行治疗。
脚崴骨折了一般会有明显的脚部疼痛。
脚崴骨折会引起骨折断端疼痛，脚掌会出现明显的淤青，脚部的负重运动也会受到影响。因此，脚扭伤骨折后要尽量避免过多的活动脚趾和足部，以免造成脚部的淤血肿胀和疼痛加剧，影响到骨折的愈合。在疼痛的时候可以使用一些镇痛的药物来减轻患者的脚痛，这样才能改善患者的生活质量，同时还要针对骨折的移位情况，采取相应的处理措施，加快恢复的速度。
孩子脚崴后，想要知道是不是骨折，可以通过X光片、观察局部表现来判断。
1.X光片：孩子脚崴后，想要知道是不是骨折，家长可以带孩子去医院进行X光片检查，如果检查结果显示孩子骨折，应及时进行治疗。
2.观察局部表现：孩子脚崴后，想要知道是不是骨折。可以观察孩子的症状表现，如果孩子出现局部异常活动、局部畸形、按压时局部骨摩擦音或骨摩擦感等情况，一般是骨折。
