一般情况下,孩子缺钙可以采用以下方式来补钙:
因为孩子缺少维生素D会引起人体内的钙元素的摄入,从而引起缺钙。孩子缺钙时,要确定其原因。如果孩子缺钙被诊断为维生素D不足,则应该从给予维生素D开始。营养平衡的孩子不需要额外补钙。孩子缺钙可以在医生指导下使用乳酸钙片、泛酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
婴幼儿缺钙补钙应该适当补充维生素D,然后适当晒太阳,这样更有利于钙的吸收,更有利于儿童的发育。儿童缺钙主要是由于钙不吸收的因素造成的,因为现代社会普遍不缺乏饮食,所以一般是由于钙没有及时被吸收。
可以给宝宝化验一个微量元素,宝宝不缺钙,就不用补充钙剂,生活当中,不挑食,多吃水果和蔬菜,不吃垃圾食品和饮料,多晒太阳,睡前可以喝牛奶。平时可以让宝宝多参加体育活动。增强身体发育。
补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙治疗吧。最常用、最传统的补钙食物有奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。
孩子贫血需要查明贫血原因,如果是缺铁性贫血可以使用口服液补铁治疗。缺钙可以在日常的生活中吃一些钙片。食物中肉、肝、蛋和海产品含钙较多,其次为乳类、豆类及蔬菜等。