一般情况下，下身胖不是肝胆不好。
通常，下身胖和肝胆疾病没有关系，肝胆疾病容易诱发消化不良和黄疸，右上腹疼痛等不适症状，通常不会导致肥胖。如果患者下身胖，需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼，如慢跑、跳操等。
凌晨一点到三点，是人体肝经排毒的时间，这个时候，人要处于熟睡的状态。凌晨三点到五点称为寅时，是肺脏排毒的时间，起床以后，建议多晒太阳，比较适合做有氧运动。早上五点到七点，是大肠排毒的过程，此时应该排便，及时排出身体中的有毒物质。
凌晨一点到三点，是人体肝经排毒的时间，这个时候，人要处于熟睡的状态。凌晨三点到五点称为寅时，是肺脏排毒的时间，起床以后，建议多晒太阳，比较适合做有氧运动。早上五点到七点，是大肠排毒的过程，此时应该排便，及时排出身体中的有毒物质。
通常情况下，肝胆不好的表现是存在着消化道的症状。
肝胆是消化系统的一部分，如果发生了肝胆疾病，就会有恶心、呕吐、厌食、食欲不振、腹胀、腹泻等消化道的表现。也有可能会有腹痛的症状，常见的症状是右上腹部疼痛，这与肝胆系统感染性疾病、肿瘤、结石等因素有关。还有就是肝胆不好也会出现黄疸。肝胆疾病是肝脏疾病的主要表现，例如：肝癌、消瘦、腹水、浮肿、营养不良等。
一般情况下，肝胆不好吃清淡、富有营养的食物，具体内容如下：
肝胆差的患者平时要多吃些清淡、易于消化的食物，主要是慢性病毒性肝炎和胆管系统的结石，尽量不要食用高脂油腻的食物，同时要避免多食多餐，避免暴饮暴食，多食用含有丰富的维生素和蔬菜，同时还要多摄入含有丰富的维生素和高蛋白质的食物，如：牛肉，羊肉，鱼肉等。
肝胆不好有疲乏、食欲减退、厌油、恶心等症状。
肝是五脏之一，是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等；胆贮藏胆汁,在肝的疏泄作用下使胆汁排泄,注入肠中,以促进食物的消化。如果肝胆不好，可能会出现疲乏、食欲减退、厌油、恶心等症状。建议注意去医院检查，然后在医生的指导下使用药物进行治疗。
