黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡。水的温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感。用开水泡黑枸杞，温度过高，会完全破坏黑枸杞的营养，黑枸杞里的花青素在温度过程的情况下度就会变质，用开水泡黑枸杞，没有营养了，我们再喝也就没有任何意义了。再就是开始泡黑枸杞我们可以明显的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破坏，所以黑枸杞不可以用开水泡。值得一提的是，虽然黑枸杞营养价值高，养生功效多，但是它的温热效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、有腹泻症状的人最好别吃。
孕妇时可以喝黑枸杞水的。
枸杞具有滋肝、补肾、明目的功效，对身体有一定的调理作用，孕妇在孕期是可以放心的食用的。另外在孕期也可以多食用高蛋白，以及一些富含维生素的食物，对身体以及胎儿都是有帮助的。也要避免食用辛辣油腻生冷的食物，以免对肠胃系统造成负担，不利于营养的吸收，那么可以食用一些富含膳食纤维的食物来减轻肠胃负担。
高血压可以喝黑枸杞，但要适量饮用，不要一次性喝太多。
高血压的人可以适量的饮用黑枸杞，对血压的改变不会有太大的影响，不过这种食物并不能起到治疗高血压的作用，建议服用降压药来稳定血压，平时也要注意多吃清淡的食物，多运动。
另外，建议高血压患者及时前往正规医院，在医生指导下使用氢氯噻嗪、呋塞米、硝苯地平、普萘洛尔等药物来控制血压。
一般情况下，小孩可以喝黑枸杞水，具体内容如下：
黑枸杞是天然的野生药材，没有毒副作用，因此，小孩可以喝黑枸杞水，这通常不会对小孩的身体造成负担，不会影响小孩的正常发育。此外，黑枸杞水有助于滋补身体、养阴润燥，还含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养元素，有助于为小孩提供身体所需要的营养物质，还能保护肝脏、保护视力。
怀孕绝对不可以饮用藏红花。
藏红花具有活血祛瘀之功效，妊娠后饮用藏红花易发生阴道流血即先兆流产现象，严重者可发生自然流产或胚胎停止发育。由于该药活血效果较好，一经判定为妊娠决不可使用，仅适用于非孕期血瘀者。
咋怀孕时，许多中药在妊娠后必须注意不可使用，尤其是藏红花、山楂等活血化瘀之药更不能使用，建议在医生指导下用药。
孕期能可以喝黑枸杞，黑枸杞含有丰富的维生素B、C、A等维生素，还含有钙、铁、锌、硒等丰富的微量元素，营养价值比较高。孕妇是可以适当地喝黑枸杞的，这样有利于胎儿的生长和发育。但是，黑枸杞也具有促进血液循环的作用。孕妇过量食用黑枸杞，也有可能会导致流产。对于孕妇而言，为保险起见，在孕早期时不喝黑枸杞，或者是少量服用。
