腰椎变形是很难恢复，以后主要是考虑不能继续加重，或延缓周期。可以多参加体育锻炼，加强肌肉对骨骼的约束能力。尽量不久坐，多适量做一些有氧运动，提高自己免疫力。对病情有一定的缓解作用。
颈椎的畸形是可以复原的。颈椎畸形的主要表现为颈椎反弓、颈椎生理曲度变直，这是由于长期肌肉劳损、牵拉导致颈椎生理曲度改变所致。颈椎畸形并非无药可医，只要及时处理，多数患者都能痊愈。对轻微症状的病人，可采用局部熏蒸、按摩、理疗，并对病情较重的病人进行颈部牵引。平时要养成良好的生活习惯，避免长期低头看手机，多锻炼身体，避免枕头过高。
考虑小指中内在伸肌腱损伤的可能性，这导致小指由于背侧伸肌腱的伸展而被拉伸，并且牵引掌侧屈肌腱。X线检查可以排除局部骨折，并去当地的正规医院。骨科手术整形外科通常可以通过骨科恢复，骨科后的功能锻炼也很重要。
正常在分娩后两个月左右是可以恢复的，在平时的时候，孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降，很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实是没有必要的，补充钙质，多吃虾皮、豆制品等，另外，瘦肉和深绿色蔬菜也要均衡摄入。
没有完全恢复原形的能力，主要是因为骨骼和皮肤不一样，不具有弹性不会自动恢复，就算骨折好了那些裂缝依然能看见，可以把这个习惯改掉，然后适当地给变形部位做一些按摩。
腰椎弯曲变形的症状如下：
腰椎弯曲变形的患者，大多会出现腰部的酸痛，这是身体为了减轻身体的疼痛的一种自我代偿。一般来说，脊椎会朝患侧倾斜，但是也有一些是朝健康的一侧倾斜的。在这个时候，腰步活动会受到限制，尤其是向前倾的时候，会加重对神经的压力。当压迫较严重的时候，还会有坐骨神经痛、腰腿痛等症状。严重的还会造成身体形态改变、身高下降、两侧不对称等，严重的还会造成心脏和肺部的损伤。
