正常在分娩后两个月左右是可以恢复的，在平时的时候，孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降，很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实是没有必要的，补充钙质，多吃虾皮、豆制品等，另外，瘦肉和深绿色蔬菜也要均衡摄入。
如果是顺产，尽量在一年以后怀孕，顺产对身体的伤害相对较小，可以选择在宝宝断奶后再怀孕，这样有利于身体更好的恢复，也有利于二胎宝宝能更好的生长发育。剖宫产要经过两年以上的时间才可以再次受孕。而且下一次的分娩尽量也选择剖宫产，以防止子宫破裂，危及母子安全，在怀孕之前去医院检查一下子宫恢复情况。
叶酸一般都是在怀孕前三个月和怀孕头三个月服用就可以。也就是说吃到怀孕三个月以后就不用再吃了。至于补钙片这个问题，可以不用选择药物来进行补。药补不如食补，只要在孕期不偏食，营养均衡可以不用补钙的，保持良好的心态，做好孕期检查，适当的喝点儿牛奶都可以。
顺生后半年到1年后可以再怀孕比较好的。由于生育宝宝对身体的影响很多的，必须注意孕妇身体的保养。修养好再说继续怀孕的。注意饮食的均衡性调养心情。注意中药的方法暖宫补肝肾比较好的。注意按时睡眠，调养心情比较好的。因为每个人的情况不同，还需要做全面的身体检查，然后在决定怀孕的时间。
怀孕后一般在两个月左右有胎心。
停经七个星期会有胎心，这时胚胎会逐渐生长发育，也就是两个月左右，如果八九个星期还没有胎心，需要进行B超检查，可以听出胎心。一般情况下，停经七个星期还没有发现胎心，因此要注意是否存在胎停育的情况，因此，月经周期越久，胎儿也会越早。妊娠3个多月要避免同房，还要多注意多休息，避免导致流产。