哺乳期间出现乳房保障胀奶，选择局部使用，贴敷土豆片，可以起到改善微循环的作用。多喝热水，饮食宜清淡，同时进行按摩，预防出现乳汁淤积。每天测量两次体温，多观察。平时要多注意休息。
分娩之后乳汁分泌的较多，宝宝吸收的不是很全面，乳房会出现胀痛，现在就属于胀奶，不出现积奶的情况就可以，乳房持续的胀痛，这个有可能就会出现积奶，这个就出现硬块的，这种就需要处理一下了。
需要将奶水吸出一部分。避免过度涨奶，受到挤压，引起乳腺炎。可以口服回奶药，例如维生素b6或者回奶片。也可以吃一些回奶的食物，例如苦瓜，韭菜，地瓜等。或者喝一些咖啡，绿茶，麦芽水等都有回奶的作用。在饮食上以清淡为主，避免过油腻的食物减少乳汁的产生，也有助于隔奶。隔奶的时候也要适当的休息，避免过于劳累。
与奶水过多，宝宝吃不完的乳汁没有及时排空，或者产后情绪不畅，心情抑郁等因素有关系的。首先要保持心情愉悦乐观，避免精神上的不良情绪；合理饮食，及时用吸奶器吸空，以免乳汁堵塞乳腺管。
如果胀奶的特别难受，可以挤点奶出来缓解一下，或者找催乳师帮助疏通乳房。也可以用热水淋浴乳房，加快血液流通。退奶期间一定要注意避免乳房的感染，从而导致乳腺炎的发生。
尽量让宝宝吸浴，如果实在不能吸允可以用，奶，臭气抽出乳汁，避免过度，胀奶后引起感染，新产后的乳汁对宝宝的发育特别好，可以增加宝宝的免疫力。放松心情，注意休息，加强营养，避免受凉，不吃辛辣刺激性食物。
