4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食了，八个月以后就可以给宝宝吃米饭了。随着宝宝年龄的增加胃肠功能的逐渐发育成熟，消化酶淀粉酶在肠道当中逐渐分泌增多，可以消化米饭以及淀粉类的食物。
六个月宝宝大便干硬跟吃米饭有关系的。六个月的宝宝不适合吃米饭，可以吃些米粥或者一些水果泥，肝泥等，大便干结，对宝宝来很痛苦，孩子情况可能和饮食不当有关系，因为小孩的肠胃系统很娇嫩，很容易导致胃肠道问题，进而出现大便的表现不好，要注意调节饮食。
6个月左右的时间，可以适当的吃一些米粉。如果没有表现出明显的腹胀，腹痛，腹泻的情况，证明耐受比较良好之后可以逐步过渡到米饭的状态。通常9个月左右的时间就可以吃米饭了，11个月到12个月左右的时间，就可以以米饭为主食。
不会，很多人都认为，米饭会让人发胖，因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食，这样做会更加肥胖，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。
一周岁以后的孩子就应该逐渐的吃米饭了，大米除了提供热量、蛋白质还能够提供大量的B族维生素。1周岁以后的孩子就可以吃米饭了，在吃米饭的时候一定要注意尽可能将米饭煮的烂一些，进而有助于孩子的消化，有利于孩子牙齿的发育。
孕妇在坐月子时期可以吃大米饭，原因如下：
大米饭是我们1的主食，大米饭内含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等，都可以促进患者的身体消化和吸收，可以促进患者排便，也可以补充身体所需要的营养，促进患者的进一步恢复。而且大米可以补充产妇的B族维生素促进大脑和骨骼的发育情况，所以产妇在坐月子时期是可以吃大米饭的。
