请问医生，本人长期有牙龈炎，牙龈肿痛，食物容易塞牙...

牙龈炎的治疗首先要去除病因，通过洁治术彻底清除菌斑和牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。对于炎症较重的病人，可以配合局部药物的使用，少数增生性的龈炎牙龈纤维增生非常明显，炎症消退以后牙龈形态仍不能恢复正常，可以施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理性的外形。

牙龈肿痛，可以多吃清胃火的食物，比如南瓜，西瓜，萝卜，芹菜等。忌烟酒，辛辣，过硬，过冷，过酸等食物。日常一定要注意口腔清洁，要养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉类食物。

慢性牙龈炎主要由局部刺激性因素所引起，边缘性龈炎又称慢性龈缘炎、单纯性龈炎，病损位于龈乳头和游离龈，为最常见的牙龈疾病。如菌斑、牙石、食物嵌塞和不良修复体等。

小儿牙龈炎需要禁止食用刺激性的食物，以及一些成长性的食物。出现牙龈炎考虑是由于慢性炎症引起的症状，需要及时口服消炎药物进行治疗，都是可以促进目前症状得到缓解的，及早发现及时进行治疗。

治疗牙龈炎可以喝点菊花茶来进行缓解症状，也是要保持口腔卫生，不要吃易上火的食物和刺激性的食物，另外也是要注意早晚刷牙，饭后漱口的情况，是有利于调理现在的情况，也是可以预防和控制症状。

都是由于慢性炎症引起的症状，可以口服药物进行治疗，主要还是由于厌氧菌感染导致的情况，同时饮食上需要禁止辛辣刺激，生冷性的食物，平时可以多喝水，规律饮食，提高自身的免疫力多注意观察。