一般来说，左足外侧腱鞘囊肿怎么办，需要根据实际情况进行判断。
1.如果左足外侧腱鞘囊肿属于单房性，而且囊壁薄，可以通过手法挤压使囊液流出，而后可以在医生的指导下使用腱宁舒进行改善。
2.如果左足外侧腱鞘囊肿壁较厚，挤压不易流出，建议在医生的指导下使用无菌针头刺破，再进行加压包扎。
3.如果左足外侧腱鞘囊肿是多房性的腱鞘囊肿，建议在医生的指导下通过手术进行切除。
腱鞘囊肿的形成与其活动、组织退变等因素有关。如果得了风湿、感染等免疫系统疾病，以及骨性关节炎等，都会导致腱鞘囊肿。具体是这样的：
腱鞘囊肿一般出现在腕部和足背，由于这两个部位的运动比较频繁，腱鞘比较窄，一些工作人员经常做一些固定的运动，比如程序员、打字员等，由于经常运动，导致肌腱与腱鞘之间的摩擦，导致滑膜出现了无菌性的炎症肿大。当年老时，关节囊及肌腱纤维组织会逐渐松弛，膨胀的滑膜囊会逐渐增大，而囊肿的外层则会变硬，从而产生腱鞘囊肿。如果是因为女人喜欢穿高跟鞋，可能就会造成前脚的压力，从而造成关节的不正常，从而造成滑膜内的无菌性炎症，从而形成腱鞘囊肿。
一般情况下，左踝腱鞘囊肿，如果囊肿较小，患者可以适当进行按摩，使囊肿自行破裂，囊液自行吸收，并注意护理，一段时间后就会自愈。患者还可以进行热敷，或者使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗，平时应注意休息，避免进行剧烈运动。如果囊壁较大，建议患者及时去医院就诊，在医生指导下根据实际情况进行手术治疗，术后三周内减少运动，注意休息，并注意护理，以免诱发感染。
一般情况下，足腱鞘囊肿热敷管用。
热敷能扩大局部的血管，促进局部的水肿和渗出，从而缓解局部的疼痛和肿胀。减轻了临床上的不适症状。患者还可以结合其它疗法进行，比如物理疗法，它的穿透能力比热敷要强，可以让囊肿内部的液体被部分吸收，从而缓解局部的压力。还可以通过压力导致囊肿爆裂，囊中的囊液会被吸收，自行愈合，但是有一定的复发性。根治的办法是外科手术完全切除。
左踝腱鞘囊肿切除术主要是通过麻醉后手术切除进行治疗。
术区三次用碘伏进行消毒，使用无菌布覆盖，一般使用局部浸润法，在麻醉起作用后，用解剖刀将表皮和皮下组织切割直至囊肿，并将其钝化，将其显露出来，以明确囊肿部位的主要神经和血管损害，并将其完全切除，并将其周边的粘连组织清理干净，以避免囊肿再出现。手术后，用弹性纱布将伤口一次一次的缝紧，3个星期内使用弹性纱布进行固定。
在临床上，如果病人发生左足背腱鞘囊肿，其病因是由于病人足部活动量过大，或者慢性的劳累、劳损、外伤等原因而导致。
在治疗上首先可以采取保守治疗，嘱咐病人减少活动，避免劳累。左足背腱鞘囊肿一般不会出现明显的临床表现，只要平时多休息即可，不能进行局部重复的推拿。如果是肌腱鞘囊肿的体积越来越大，并且有一定的痛苦，可以通过穿刺取出其中的汁液，再用激素或者是手术摘除。
