首先可以多吃豆制品，因为豆腐中含有很多的蛋白质和一些身体营养需要的氨基酸，而我们人体的皮肤，就是由蛋白质组成的，所以鱼鳞病病人，在平时可以注意多补充蛋白质。西红柿的营养价值也比较丰富，对我们的皮肤很有好处，而对于治疗掉皮就更好了，所以对于鱼鳞病的一些问题，总之要吃新鲜的水果蔬菜。
主要是生活调节治疗，首先生活习惯要好，不熬夜，保证休息，不吃少吃油炸的东西，多吃水果蔬菜，多吃动物肝脏，多熬汤喝，洗澡别洗太久，最重要多运动，只要多排汗，症状就轻。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病，出生后就表现出来，一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状，还是到皮肤科就诊，医生会来给你合理的治疗意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
鱼鳞病是可以吃酱油的，平时生活上多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，注意个人卫生，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
