往往是和平时保养不当的情况有关的。疲劳、手淫过度、性爱过度、压力较大等。中医来说，往往是有阴虚火旺的体质引起的多见的。注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。平时需要常吃一些补肾食品，经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
可能是一个人工性荨麻疹，人工性荨麻疹的治疗手段，可以选择使用一些口服的抗组胺类的药物，外用收敛止痒的药水，可以选择使用一些炉甘石洗剂或者是氧化锌乳膏，在饮食方面注意，不要吃海鲜，别吃芒果和菠萝，不然这种过敏症状会加重。
基本上考虑是荨麻疹，这是一种过敏性的疾病。病一般发生在晚上或者是早上起来，这两个时间段是发病率最高的时候。它的特点是这些皮损搔抓以后会起来，但是慢慢的又自己下去，最快的半个小时就下去，慢的最慢也不超过1天，皮损此起彼伏，消退而不留痕迹。这类疾病的治疗主要是抗过敏治疗。
晚上睡觉身上总爱出汗是不正常的，中医上讲的阴虚盗汗，盗汗是晚上睡觉时出汗。所以晚上睡觉出汗是因为肝肾阴虚的原因，平日还会伴有五心烦热，腰酸腿疼，口干舌燥等阴虚症状。跟平时的生活习惯不好和饮食习惯不好有关系。长期吃辛辣油腻刺激性食物，体内缺乏水分，就会导致晚上睡觉时出汗。
皮肤很痒一抓就破，很有可能是过敏现象，也有可能是其它的荨麻疹或者皮肤疾病。引发这种现象之后，应该注意护理好皮肤，并且应该注意不要抓挠，更应该做好消炎消毒工作，涂抹一些复方醋酸地塞米松乳膏，或者吃一些消炎药。
