尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。
指导意见：你好，根据你描述的情况，一般长期手淫会引起生殖系统疾病，如附睾炎，前列腺炎，可及早泄。还可引起肾虚，甚至影响生育能力。建议一定要戒除手淫不良嗜好，减少性幻想，多做一些健康的事情。放松心情，加强运动锻炼身体增强身体素质。可口服六味地黄丸。但建议最好还是到正规医院男科进一步检查，明确诊断，根据检查结果进一步治疗，在医生指导下用药治疗，不要盲目用药，以免延误病情。但平时要清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多食蔬菜水果，多喝水。希望可以帮到您！
问题分析：根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
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意见建议：一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
问题分析：你好,根据你的描述的情况来讲，考虑手脚冰凉是中医气血两虚症状的。
意见建议：建议你可以先找中医给辩证一下，可以选择性用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。
指导意见：这个要看看是不是感冒的症状，还要注意有没有肾虚，体虚的可能，身体素质的问题，都可能影响的，方便话麻烦给个评价
