需要排除是否有心理性疾病，精神性疾病，或是眩晕症等造成的，还是及时的就诊，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时好好休息，不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，配合心理治疗。要生活规律，多与他人交流，清淡饮食。
可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。
问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现，紧张脸发黄发麻这是由于供血不足或局部神经引起的症状的
意见建议：建议；只要平时多运动和多吃营养的食物就可以的并不用担心的并不是疾病的
指导意见：与神经递质分泌紊乱有关，影响日常生活以及工作的情况下，建议尽快到正规医院神经科或者心理科就诊对症的调节紊乱的神经改善异常行为情绪。
病情分析： 是面神经痉挛的原因. 建议你吃些营养神经的药物就可以了,如：ATP片,三维B片等.有时它也可以自己恢复,
意见建议：注意休息和避免紧张.一般是局部神经的问题.可以口服维生素B1和B6
病情分析： 你好,根据你的描述，这样的情况考率与颈椎病和神经衰弱有关,建议服用黛力新调脂药物。及时到医院咨询就诊。
意见建议：你好,根据你的描述，这样的情况考率与颈椎病和神经衰弱有关,建议服用黛力新调脂药物。及时到医院咨询就诊。
