平时如果觉得气血虚，可以多吃些补血的东西，也可以服用药物。但由于宫寒的原因，在饮食和药物方面也要注意忌食寒凉刺激性的食物和寒性的药物。在日常生活中可以服用阿胶、大枣、枸杞等温养气血，同时还可以补充身体的阳气。日常生活中要注意保暖，不要着凉，要多做一些锻炼，以促进体内的血液循环，在补血的同时，还可以补充体内的阳气。
这种是不准确的，号脉多是在怀孕两个月后才可以的，可以注意观察来经的情况，再延迟一周后再做早孕排查，现在先注意休息和注意卫生，保持情绪稳定和良好的休息，注意饮食均衡，并注意观察来经。
女性如果有气血虚弱或者是宫寒的情况的话，平时建议可以多喝姜茶，因为宫寒很有可能会导致不孕不育的症状，而姜茶其实是可以暖宫的，平时可以多吃核桃和枣这一类的食物因为这种食物可以补充气血，平时要注意不要经常吃凉性的食物，这个样子很有可能会导致宫寒更严重。
一般情况下，中医把脉不能看出哪些病，但是能够进行辅助判断，具体分析如下：
从总体上看，中医可以辨别寒热虚实，即从寒热虚实入手，针对具体病情采取针对性的方法。而把脉则是一种很有价值的诊法，只不过把脉只是辅助判断寒热虚实，虚寒、虚热、实寒、实热、气虚、气滞、痰浊，瘀血、血虚等症状，并不能通过诊脉来确定。因此，诊脉只能在中医学上应用，在西医的诊治上并无实际的价值。
一般气血不足会导致肝肾功能的减弱，引起早衰病变，男性跟女性都会出现血气不足的症状。一般女性气血不足，容易导致皮肤粗燥，发黄，发青，暗黄长斑没有光泽，肌肤没有弹性等。男性，血气不足，主要表现为肾气不足，体质虚弱，面色苍白，面色萎黄等。平时的饮食要按时就餐，饮食要全面，尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为这会造成脾胃的损伤，导致气血不足，要有充足的睡眠，适当的运动。
