不要熬夜，不吃辛辣烧烤的食物，多喝水，多运动，皮肤每天及时清洗，睡眠也要充足，不要去摩擦抠痘痘，可以涂抹凝胶药物，可以使用去痘洗面奶，喝绿豆汤。男生这个时候长痘痘可能跟青春期有关，男性荷尔蒙分泌旺盛，还有激动紧张的情绪会影响。
一到夏天就开始头晕可能是血压异常，贫血，鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征，需要尽快到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。可以服用抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
吸烟不利于身体健康，对于身高发育也有一定的影响。所以应该及时戒烟，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长。
秋天气温下降，冷空气来了，会很容易鼻炎复发，感冒咳嗽。咳嗽应该还是因为支气管肺炎导致的，目前气管处于激惹状态，所以稍微一点受凉感冒就容易导致咳嗽。如果肺炎确定已经痊愈，并且无明显发热的情况，可以考虑肌注射药物，或者口服药物增强抵抗力。
正常成年人的心率是每分钟60到100次。对于运动员来说，心率通常在每分钟50次左右。如果正常心率在每分钟50到60次之间，并且没有其他症状，这是正常的。如果经常伴有头晕、短暂黑眼圈、心悸、气短、晕厥等严重情况，则有必要去医院检查并及时治疗。
