双肾结晶只要没有形成结石，就不严重。得尽量多喝水、多排尿，排出结晶。结晶是泌尿系结石的早期症状，一般都是尿液中的有机盐、或者无机盐凝结在一起形成的，所以平时尽量不要吃容易形成结晶的食物，比如菠菜、番茄、芹菜、草莓、葡萄，尽量少喝咖啡、浓茶、糖，这样可以避免双肾形成结晶，最后导致结石形成。多做跳跃运动，避免长时间坐着不动，也可以避免双肾结晶形成。
要采取一些措施，防止结石的形成。首先要多饮水，增加尿量，可以促使肾脏内结晶的排出，增加活动。其次也可以通过多饮柠檬水或者口服药物碱化尿液，以溶解结晶或者防止形成结石。
肾结石是会引起腰痛的，但是要做检查以确定病因。可以做B超检查一下，确定结石的大小，如果结石小，可以采用口服药物，同时多喝水，多做运动以排除结石。如果结石较大，可以采用体外碎石的方法将大块变小快，再进行保守治疗。
双肾结晶一般有进展为肾脏结石的可能，需及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在专科医生指导下进行碱化尿液等对症治疗。平时注意饮食调理，忌食含嘌呤高的食物，尽量少吃豆腐、豆芽等豆制品、多喝温开水，经常进行有氧运动。
双肾结晶不会导致掉发，建议患者积极治疗，具体分析如下：
中医认为，肾虚会导致脱发。双肾晶体是肾脏的结晶，正常情况下不会对肾脏的功能造成影响。草酸钙、尿酸是双肾结晶中最常见的结晶。如果是新鲜的尿液中的红细胞比较多，就需要考虑是不是结石。尿液中含有大量的红细胞，发生结石堵塞了肾小管，可能导致急性肾损伤。
