这是供血不畅引起的，最好是检查一下心电图和心脏彩超确诊后，再治疗多休息注意复查，不排除由于心绞痛引起的上述症状，需要调整好自己的状态多参加针对性的运动提高自身的体质，可以针对性加强肺活量的锻炼。
如果心脏的功能相对较差，这取决于是否有器质性疾病的改变。如果是一些生理原因，如一些平时锻炼较少的因素，可以通过一些锻炼方法来改善目前的心脏状况。当然，也可能有一些先天性心脏病的问题，需要调查。
感冒是不可以剧烈运动的。感冒主要是由于病毒或者是细菌感染引起的疾病，通过自身的免疫力以及抵抗力来康复。而剧烈运动，会导致体内产热过快，从而导致体内热量过高，增加了身体的负担。
是因为思想方面所导致的问题，这个就比较容易的缓解，可以通过放松心态的方法，例如运动也能达到相应的目的。也有可能是因为肺部的疾病或者是一些胸腔纵隔一类的，都能导致喘不过气。
男人出现缺血的情况，一般多考虑是气血虚、肾虚引起的。如果西医诊断检查有全血细胞降低，血小板特别低等情况，如再生障碍性贫血等，需要输血治疗，效果是最快的。如果没有明显的器质性病变，可以多吃点含铁量充足的食物对补血比较好。
扭伤后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防软组织肿胀，不严重保守治疗2-4周，外固定就行，这期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练，如果较严重的情况下需要手术修复，手术以后2-3周开始康复训练。
