升白的好食物如大枣、香菇、黄芪、人参、牛肉、羊肉、牛奶、新鲜水果蔬菜都可以，这些食物都是日常生活所接触的。所以就维持原来的食物进食习惯和食量即可，也不要过多进食这种食物。
提升白细胞，可以通过下面这些食物补充：宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。白细胞减少症者应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物；还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
化疗结束后，白细胞需要两周到三周的时间去进行恢复。化疗会对身体造成一定的影响，化疗之后可能会出现有恶心呕吐以及食欲不振，吃不下东西。需要及时的通过药物的方式来进行缓解，化疗治疗之后需要及时的对身体进行营养的补充。
首先应在医师的指导下运用升白细胞的药物，以免因白细胞降低而引起继发性感染。饮食调理，癌症患者每天需服用维生素c来支持白细胞和其他细胞的功能，饮食要以清淡而富有营养，多吃易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐，化疗期间要多饮绿茶，可以增强化疗药物杀死癌细胞的效用，而且不会增加毒副作用。
放化疗一年后白细胞还是低的话，首先要注意保护性隔离，尽量少到拥挤的地方，防止感染，注意个人卫生，饭前便后洗手，口腔卫生，与感染结合时，要经常检查体温，如果体温升高，就有必要在医生的指导下使用促白细胞药物治疗，同时也可以配合药来治疗。
化疗的副作用比较大，可以杀死正常的细胞，可以引起白细胞降低，这是药物的副作用，由于白细胞降低以后大多抵抗力免疫力比较低下，容易继发感染，所以该阶段除了营养支持以外，同时也要注意做好防护，防止受凉。例如：荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
