宝宝戒奶睡的方法，白天可以让家里的其他人去照顾宝宝，让宝宝和妈妈分开，这样就可以减少白天吃奶的次数。断奶时喂养的次数要逐渐的减少，可以先给宝宝每天吃1次奶，然后给宝宝添加其他的奶粉，或者是丰富的辅食，从而使得宝宝的消化功能、吸收功能都变得正常，然后再慢慢的去增加断奶的次数。
刚吃完奶是不能立刻洗澡的，吃奶后如果立刻洗澡容易造成孩子吐奶，其次对肠胃不好。可以等吃奶后一个小时左右再洗澡，洗澡安排在宝宝两餐之间的好，既不太饿，不至于造成宝宝虚脱，又不太饱，不至于造成宝宝溢奶。
牛奶本身就是一种富含优质蛋白的乳制品，每天喝1到2杯牛奶，可以帮助人体达到蛋白质需求量，可以起到补钙的作用。但是如果本身缺钙比较严重，或者是生长发育时期的儿童可以适当的补充一点钙，可以选择一些高钙的牛奶。喝牛奶的同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素是可以促进牛奶中的蛋白质和钙的吸收。
三岁至六岁的宝宝因为肠道发育的比较完善，肠道正常菌群也已经建立，肠道功能也比较好，可以喝鲜奶。如果给宝宝喝奶粉，这个年龄的宝宝可以喝儿童成长奶粉。注意不要给宝宝喝乳饮料，乳饮料当中大部分是水和糖和一些添加剂，奶粉的成分很少，不能够保证宝宝正常的生长发育。酸奶也是一个比较好的选择，比牛奶易于消化吸收，钙含量也比牛奶要丰富一些。
老年人选择牛奶选择脂肪含量较低的低脂奶或者是脱脂奶。这样既可以弥补牛奶，蛋白质和钙，又可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群，体重超重或者肥胖者可以选择脱脂牛奶。
断奶过程中短期内孩子不吸吮乳房，会造成乳房内乳汁淤积，一定要注意保持乳腺管通畅，可以用一些回奶的药物治疗，也可以局部热敷以免出现乳腺炎症。另外孩子从母乳喂养改为奶瓶喂养，要有一个适应的过程，有可能会哭闹或者是烦躁不安，一定要有耐心。而且也要适量的添加辅食，以满足宝宝发育所需要的各种营养。
