导致颈椎增生腰椎增生的原因通常有外伤、营养、遗传等。
颈椎增生与腰椎增生都属于脊柱退行性变，脊柱退变与年龄有关，同时还有其他因素导致，比如外伤、慢性损伤、职业、营养、遗传、性别等。在颈椎及腰椎高强度的活动中所造成的损伤，可能会直接引发骨质增生的情况发生。
平时饮食要吃清淡一点，多吃蔬菜水果，避免血压的升高引起其他的并发症。
颈椎骨增生可能会出现疼痛、不适、僵硬等症状。
如果颈椎骨增生压迫椎动脉，患者会有眩晕、头疼等症状，对交感神经造成受压，会导致食欲下降，心慌等，如果是神经根受压，则会有上臂的麻木，乏力，胀痛等症状，如果是脊髓受压，会导致行走不稳定，出现脚底像是踩到了棉花的感觉。
在日常生活中，患者应注意保持正确的姿势，避免长时间低头，以防止病情加重。
腰椎骨增生可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰椎骨增生的治疗方法需要根据具体的临床表现来看。
如果拍片检查提示结果显示腰椎骨质增生，但患者没有明显的临床症状，基本不用采取手段进行治疗，患者平时注意休息和保养，避免劳累，不要久坐久站即可。如果患者伴随腰部疼痛不适的症状，建议在医生的指导下外用扶他林来对症止痛，也可以服用美洛昔康片等镇痛药物，如果患者对膏药不敏感，也可以选用中草药来改善症状。
可以到正规的骨科医院就诊，也可以试试理疗、热敷针灸、推拿按摩、蜡疗等。颈椎腰椎骨质增生，平时要注意休息，适当的活动，不长期低头，或经常对着电脑久坐。注意局部的保暖，不要着凉。保持充足的睡眠。
腰椎骨质增生，非常严重的才可以造成疼痛或者是神经压迫症状，如果仅仅是轻微的腰椎骨质增生，腰痛的原因应该不是它引起的，大部分是因为腰肌劳损或者受凉造成的。腰部热水袋热敷，用红外线烤灯理疗。运动以锻炼腰背肌的力量为主，比如拉单杠，倒走等。
治颈椎骨增生可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
椎骨增生的患者建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、抗骨质增生丸等药物进行治疗。如果出现麻木症状，还需要加用甲钴胺等营养神经的药物来改善症状。此外，患者还可以配合局部热敷，针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等理疗方式进行治疗。
日常生活中，患者要保持健康的作息，还要适当锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于身体恢复。