自己可以通过血糖仪测指尖血,首先需要准备好能够准确测量血糖的血糖仪,准备配套试纸、采血针、酒精及酒精棉,然后用清水或洗手液清洗双手,之后用酒精消毒采血部位等酒精挥发后用采血针迅速刺破消毒指尖,轻压手指根部让血液流出,流出的第一滴血用棉签拭去,采第二滴或者第三滴血放入血糖仪,静待两分钟后血糖仪会显示血糖值,此时将血糖值记录下即可。
一天要测两次血糖。对于孕妇血糖,她是一个特殊人群,而且也要实行就是个体化的治疗方案。如果血糖控制平稳,一般是一周测1次7点的血糖,就是比如三餐前,还有三餐后或者睡前,也可以不在就是同一天测。如果血糖控制很差的,孕妇那每天都要测七点血糖,直至血糖控制平稳为止。
测血糖之前,要先洗净双手,否则手上沾有的物质可能会影响到检测结果的准确性。测血糖是有创伤的操作,因此扎手指之前必须先消毒。消毒可以选用消毒药品,手指消毒后,要等药物挥发干燥后再采血。血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒后药物未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样,都会影响检测的准确性。
测血糖通常在空腹、餐前、餐后等时间测比较准确。
测量血糖的时间取决于测量血糖的目的和需要,包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、随机血糖。空腹血糖通常在早餐之前采集血液,测量血糖值。而中、晚餐前测量的血糖属于餐前血糖,在餐后2个小时的血糖是指从吃完第一口食物开始的2个小时开始测量的。通过不同时间段测量的血糖,通常可以得知患者的血糖水平,有助于调整治疗方案,以便于控制患者的血糖。在血糖平稳后,可以在空腹、睡前和饭后2个小时测量一次。
餐前和餐后都需要测血糖,没有哪个比较准的说法。
餐前血糖与餐后血糖均为需糖尿病人进行监测,没有确切时间说,是否精确,化验水平的高低,仪器设备关系密切。在临床上,经常用餐后两个小时来表示血糖的高低。空腹血糖及餐后血糖各有其正常值范围及诊断标准,健康人空腹血糖不超过6.1mmol/L,这里所说的空腹,起码是指空腹8个小时或更长时间。一般情况下,在空腹八—十二小时之间血糖比较平稳,这时进行检测最适宜。饭后两小时血糖不超过7.8mmol/L,当空腹血糖超过7.0mmol/L时。就不能认为已经高血糖了,要结合病史,临床症状及实验室检查综合分析判断,有必要还应该做进一步检查和治疗。餐后2小时血糖高于11.1mmol/L,可确诊糖尿病,查出血糖升高后,需饮食控制,结合运动锻炼。
早上喝白开水300毫升以内,测空腹血糖是不受影响的。空腹血糖要求禁食8—12小时静脉抽血,如果这期间渴了,可以适当喝白开水,但不能喝饮料,否则血糖值会升高,失去了检测的意义。