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它可以化痰理气、润肺止咳,对咽喉肿痛、咳嗽咳喘等现象有很好的辅助治疗作用。而且从营养学的角度来讲,这种白萝卜汤的纤维素丰富,可以促进肠道蠕动、改善便秘,其中的维生素C和锌离子比较丰富,可以美白皮肤,还可以增强人体的免疫力。
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素以及水溶性维生素,这个β-胡萝卜素是可以转化为维生素A的,维生素A如果缺乏会导致人体的暗适应能力下降,吃胡萝卜是可以改善这样症状的。
可以,吃些新鲜蔬菜水果如芹菜,韭菜,白菜,莲藕,冬瓜,丝瓜,萝卜,绿豆芽,香蕉,苹果,雪梨等都富含维生素,纤维素等营养物质,可以促进肠蠕动,保持大便通畅而调整胃肠功能,对改善肛瘘的症状有着很好的效果。
怀孕可以吃白萝卜,白萝卜具有开胃健脾、消食化滞的功效,可以有效的改善妊娠期食欲不振的症状。白萝卜入肺、大肠经,具有清热化痰的作用,有利于改善孕妇感冒咳嗽的症状。
怀孕的时候可以适当的多吃一些胡萝卜。因为胡萝卜含有大量的维生素,有助于细胞增殖与生长,有助于促进婴幼儿的生长发育。
其中含有丰富的胡萝卜素,具有抗氧化功能,能够防治心脏病、脑中风、肿瘤,免疫失调、白内障、胃癌、食管癌等。
另外胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,防止孕妇出现便秘。
因此,在怀孕期间,孕妇食用胡萝卜对胎儿以及自身都是有益的。