经常喝纯净水的好处是可以避免吸收水分中过多的重金属物质，防止对身体造成过多的负担。纯净水主要指的是把水中所含有的矿物质完全脱离之后制作而成的一种饮料。总是喝纯净水，会造成矿物质摄入不足，可能会导致缺铁、缺钾、缺钙等诸多症状。
长期喝纯净水不好，对健康有明显的危害。人体的六大营养要素包括水，无机盐，纤维素，蛋白质，脂肪和碳水化合物。其中无机盐和水需要通过饮水，摄食共同来完成。而纯净水中，没有无机盐。如果长期饮用纯净水，可以导致体内矿物质的不足，出现缺钙，缺镁等改变。
一般来说，孕妇喝矿泉水好。具体分析如下：
矿泉水分为饮用天然矿泉水和人工矿泉水。孕妇应该喝天然的矿泉水，含有一定量的矿物盐和人体必需的微量元素，还能促进骨骼和牙齿的生长发育，调节中枢神经活动，防治骨质疏松，具有安定情绪和镇静作用。因此，孕妇喝矿泉水好。
此外，孕妇应当多休息，避免过度劳累。尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主。
一般来说，蒸馏水通常只能起到保湿舒缓的作用。
蒸馏水是指通过蒸馏、冷凝处理后的水，其中只含有水分子，一般不含有其他矿物质和杂质。由于蒸馏水的纯度较高，用于皮肤上能够使细胞快速吸收水分，进而起到保湿舒缓的效果，适合于皮肤干燥的求美者。此外，由于蒸馏水中不含其他杂质，一般不会引起过敏，也十分适合皮肤过敏的人群用来敷脸。
在日常生活中，求美者可以适当使用蒸馏水进行敷脸，缓解皮肤干燥的症状。平时还应注意加强皮肤清洁，防止毛孔堵塞。
通常情况下，蒸馏水敷脸是比较好的，能起到一定的补水作用。具体分析如下：
蒸馏水是经过蒸馏、冷凝操作的水，患者在平时可以用蒸馏水敷脸，能起到补水的效果，是比较好的。并且，蒸馏水中不含杂质以及致敏物质，是比较安全的。用蒸馏水敷脸一般不会引起脸部过敏反应。但是，患者在敷脸的过程中，应避免长时间敷脸，还应注意所用器具的卫生。
