喝减肥药的方式进行减肥会使得出现食欲不振，女性月经不调等不良的现象，因此要科学减肥，在饮食方面要节制，做到细嚼慢咽也是可以减少摄入量的，不要吃快餐小食品等，平时也要多多运动。
吃减肥药可能会出现营养不良、胃肠道不适等危害。
1.营养不良：减肥药通常是将含有减肥成分的东西制成药物，通过腹泻、抑制食欲等来起到减肥的作用。由于减肥人士长时间吃减肥药，可能会因为减少食物的摄入导致营养不良，进而出现体重下降、皮肤干燥、头发掉落等情况。
2.胃肠道不适：大多数减肥药含有通便的药物成分，通过排除油脂的方法来减肥。减肥人士长时间服用减肥药后，由于副作用，可能会出现腹泻、肛门疼痛、恶心等胃肠道不适。
拔罐减肥没有坏处但是效果不明显，而且也是比较容易反弹的，可以通过针灸或者是适当节食加运动这些减肥方法才有利于减肥效果，也是非常不错，再就是减肥期间，饮食方面一定要注意，避免吃一些油炸或者是零食可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜。
服减肥药，有几率出现恶心呕吐，腹泻腹胀，头晕乏力，注意力不集中，厌食等症状。不应该口服减肥药减肥的。想要减肥就应该控制摄入量，增加消耗量，做到管住嘴，迈开腿。每顿饭吃七八分饱就可以，而且不要吃油腻及含糖量高的食物，做到细嚼慢咽也是可以减少摄入量的，不要吃快餐小食品等。
拔罐减肥没有坏处但是效果不明显，而且也是比较容易反弹的，可以通过针灸或者是适当节食加运动这些减肥方法才有利于减肥效果，也是非常不错，再就是减肥期间，饮食方面一定要注意，避免吃一些油炸或者是零食可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜。
