要戒掉吃槟榔的习惯，因为长时间地吃槟榔，对人体有害无益。另外还可以应用药物抑制胃酸，抑制胃食管反流。还要养成良好的饮食习惯，注意清淡饮食，均衡营养。如果用了一段时间，疼痛仍然没有缓解，还需要到医院进一步检查，排除一下其他疾病引起的胸口疼痛。
吃槟榔可能会导致上火，对咽喉有刺激，可能会造成声哑，对呼吸系统也有危害。吃槟榔对牙齿不好，会使牙齿变黑、磨损、动摇，使牙周发炎、疼痛、浮肿、有牙结石，引起口腔粘膜纤维化及口腔粘膜白斑症，还可能导致口腔癌，食用过量还会中毒。
槟榔对胃部有影响的。槟榔含有致癌物质不要经常吃槟榔，对胃和消化道也有刺激性的，吃槟榔会使牙齿变黑，松动，磨损，牙龈萎缩，容易形成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症，还有口腔疾病，甚至口腔癌。
吃槟榔拉肚子并不是肠癌的表现，可能是由于肠胃的炎症或者是遗传因素导致的，肠癌早期一般无症状或症状不明显，仅有消化功能紊乱或大便隐血，随着肿瘤的发展，症状加重，表现为大便习惯和性状的改变。
得了肾结石以后是可以吃的，槟榔是一种中药，可以省去话语，可以促进消化肾结石的病人，平时不能吃一些含钙或者草酸尿酸高的食物，不能使用菠菜，草莓，香蕉，菠萝，平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
