乳房发育不良是因过分消瘦，胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然丰满。注意营养的合理搭配，不要过分地节食，保持一定的体重。乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点。
乳头变大，乳房发育初期就是乳头会变大，而且会变成小球形，会向外突出，乳晕增大也是乳房发育起初症状，乳房会出现疼痛，而且一般在触摸乳房时，痛感会比较严重，乳房增大是乳房发育当中主要明显的症状，在没有发育前乳房是扁平的，开始发育后，会有小的凸起，在之后会慢慢变得圆润和丰满。
单纯性乳房发育是一种正常的生理表现，平时应当要注意放松心情，要注意乳房的保健，可以经常做一下乳房的按摩，按摩的时候要注意避免抓捏，还要注意避免吃含激素多的食物。
不正常，女孩青春期在十岁左右开始启动，最先是乳房发育，出现乳腺结节，所以如果八岁之前出现乳房发育则是不正常的情况，属于性早熟，会影响成年身高，也会给孩子心理造成不利的影响。
女生十岁之后就开始有发育征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长，而这时就胸部已经发生变化，9到10岁性发育启动，首当其冲的是骨盆，此期骨盆开始悄悄地逐渐增宽，接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢隆起。
一般来说，九岁女孩乳房发育里面有硬块的原因很多，如下：
1、青春期乳房发育：如果九岁女孩开始发育，此时可能会出现该症状。
2、青春期前乳腺增生：如果出现乳房内有一个或几个硬结，有轻度疼痛的症状，此时可能会出现该症状。可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，不吃辛辣的食物，一般对身体有好处。
