在心脏病和心悸的情况下，应该注意保持心情放松，不要太沮丧，也不要太紧张。还应该注意不要熬夜太晚，需要休息，并参加适量的体育锻炼。但不要太累。还应该注意不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物，尤其是辣椒和酒精，容易导致心脏病。
引发心慌之后最好是做个心脑电图检查，也可以做个x光或者胸部检查，这样都可以帮助更好地观察疾病，引发心慌，多数是由于血压较低导致，也有可能是血糖的问题，更有可能是其他疾病。
指导意见：你好，根据你描述的情况，像你这个年纪，一般来说是没有器质性的疾病，可以去看一下心理医生。吃点谷维素营养神经，主要就是放松心情。
病情分析： 你的情况，一般的考虑是心气虚引起的症状，及时的调理，
意见建议：可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服柏子养心丸大蜜丸、五味子糖浆、天王补心丸之类的药物，对症治疗，可以恢复正常的，祝你健康。
问题分析：你好，根据你描述的情况，相关检查排除了心脏器质性病变，主要考虑是情志影响。
意见建议：可以服用中成药麝香保心丸益气强心，活血化瘀，平时作息规律，劳逸结合，充分休息。
指导意见：你好:根据你的描述，心脏检查各项正常但伴有心悸，心慌这种情况考虑是心脏神经官能症，是由于焦虑，劳累，失眠等造成的，可以口服一些镇静，营养神经的药物。
