晚睡早起危害有很多，每晚的睡眠无法达到7-8个小时，人的身体可能会出现各种疾病，影响胃肠道，可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱。晚睡也可以降低人体免疫力，使人体不能有效抵抗外部病原体的感染。
会导致体质虚弱，表现有头晕眼花、心悸、乏力、唇齿淡白、面色萎黄，内分泌失调，心情变得焦虑、烦躁等，还会导致皮肤干燥缺水，植物神经系统紊乱，身体免疫力降低，记忆力降低等。
肚子不舒服，腰也不舒服，首先需要了解具体是怎么样的不适症状，具体内容如下：
如果是女性出现腹痛，腰酸痛，下坠感等不适，首先考虑有可能是经期盆腔充血。如果是男性，考虑泌尿系结石的可能性比较大，可以出现严重的腹痛，腰痛，还可以放射到双下肢。可配合具有软坚散结、疏肝理气的食物，如山楂、麦芽、紫菜等。忌酸麻辛辣刺激食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等，以免刺激胃肠道从而加重病情。
怀孕肚子老是不舒服应当通过以下方式进行处理。
怀孕肚子老是不舒服，如果是肚脐上和下腹部不适，同时还会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，需要考虑是胃肠炎，这种疾病主要是摄入不干净的食物导致的，需要及时到正规的医疗机构进行全检查，如果是由于肠胃炎导致的，需要在医师的建议下进行治疗。此外，还可能是怀孕后体内的激素变化引起的。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，饮食需要保证营养充足，但是要避免进行暴饮暴食。
儿童肚子不舒服的原因有：
1.儿童睡觉的时候由于受凉可引起肚子不舒服；
2.儿童由于饮食不当，吃得太多、太饱，或者吃了不容易消化的食物，造成肚子不舒服；
3.儿童吃了容易过敏的食物，引起过敏急性发作，也可以导致肚子不舒服；
4.儿童的抵抗力下降，不注意饮食卫生，细菌感染引起急性胃肠炎，肚子也会不舒服。
刚怀孕肚子不舒服一般是正常的。
孕妇在怀孕之后，体内的激素水平会发生变化，进而导致孕妇出现恶心、呕吐、肚子不舒服等症状，这是正常的早孕反应，一般是不需要进行特殊治疗的。早孕反应会在怀孕后的三个月左右逐渐减轻或者消退。孕妇在怀孕初期需要养成良好的生活习惯，并积极补充身体怀孕所需的各种营养，以此来保证胎儿的健康发育。
