有问必答 > 其他 > 肥肉
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性别：女年龄：20标签： 减肥 消瘦
问题分析：肥胖的出现主要与生活饮食作息关系最密切，中医认为脂肪属于痰湿邪气，积累在体内一般与身体代谢有关。同时运动少、过食生冷油腻的食物也是产生肥胖的主要原因。您虽然少吃油腻的食物，但是寒凉的食物是
回复医生：赵峰
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性别：女年龄：23标签： 减肥 喂奶
健康指导：您是因为生完孩子后才肥胖的，所以要想减下去也不是很困难。我给您以下建议：1、您必须控制您的饮食，而且一日三餐必须要合理，少吃或者不吃油腻及能量高的食物如（油煎油炸肥肉等食物，应该多吃蔬菜）；
回复医生：杨志艳
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性别：女年龄：24标签： 肥肉 运动
问题分析：你好，减肥的最好方法是控制饮食的增加运动量。控制饮食就是少吃主食，多吃含糖量少的蔬菜和水果，如黄瓜，西红柿，木瓜，柚子等，晚餐尽量不吃或少吃。增加运动量就是每天坚持跳舞两小时，或快走或跑步
回复医生：李春香
性别：女年龄：20标签： 消瘦 锻炼
健康指导：主要有以下几个方面的原因： 1、训练方法不得当 2、特殊的生活或工作习惯 3、遗传因素的影响肌肉型肥胖者注意运动强度适中 肌肉型肥胖者的肌肉纤维本身就比其它人要粗大，如果再进行
回复医生：郑萌
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问题分析：好减肥常见的两个要素就是，合理，均衡，规律饮食，和适当运动。意见建议：建议合理，均衡，规律饮食，多重富含植物纤维食物，比如苹果，红薯。多次五谷杂粮，少吃高脂肪食物，比如蛋糕，奶油油炸食品等
回复医生：吴国兵
性别：女年龄：17标签： 肥肉 青菜
问题分析：你好，身体大胖瘦和遗传有很大关系，同时需要增加营养，减少运动量，通常长期坚持多可逐渐增加体重。意见建议：建议您适量活动，增加营养，尽量选择热量大的食物，可以提高体重，保持乐观心态，但是也不
回复医生：葛永海
性别：女年龄：28标签： 肥肉
问题分析：你好，根据你说的情况考虑减肥不是一个很简单的事情，它需要你控制饮食和增加体育运动来帮助改善情况。意见建议：建议你目前需要增加一些体育运动，最好以腹部运动为主的运动为好，同时控制饮食来帮助改
回复医生：胡亭亭
性别：女年龄：40标签： 减肥 体重
问题分析：你好,根据你的情况要减轻体重的话,要注意增加运动,控制饮食.每次运动要在40分钟以上,一周5次或以上.睡前4小时不要进食.意见建议：平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的
回复医生：肖媛媛
性别：女年龄：21标签： 运动 肥肉
问题分析：这个是的，其实运动是有好处的，不仅可以帮助你减肥，还会提高你的免疫力的。意见建议：肥胖主要是因为你吃的太多，运动的太少导致脂肪堆积而成的，建议你最好控制你的嘴，迈开你的腿，这样就可以减肥成
回复医生：林玉杰
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
