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肥肉

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想减肥饮食上得注意什么?

提问时间:2015-03-05 16:18:43

性别:女年龄:56标签: 减肥 肥肉

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体的肚子上的赘肉特别多也有可能是由于长时间的不运动长时间的坐车等因素引起的可以进行一些调整了。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的尽量的通过一些局部的跑步

回复医生:赵津京

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产后体重增了10多斤,怎能有效减肥呢?

提问时间:2015-03-05 15:32:27

性别:女年龄:17标签: 体重 肥肉

问题分析:你好,通过有效运动可以促进身体脂肪消去的,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥的意见建议:你好,坚持做运动健身和保持均衡的饮食,可以每天运动1-2个小时,建议可以做有氧慢跑和仰卧

回复医生:关毅明

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什么减肥方法比较健康?

提问时间:2015-03-05 15:26:23

性别:女年龄:23标签:

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖的信仰这种肥胖现象会造成身体的健康受到立即引起身体的体质改变可以进行一些调整的。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的让她控制饮食的同时也可以适

回复医生:赵津京

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针灸减肥优点是什么?

提问时间:2015-03-05 15:01:17

性别:女年龄:20标签: 啤酒肚 肥肉

问题分析:谈不上什么优点不优点。记得有一条,减肥单打一措施使不得,就得多措并举。【提示强调】:不要相信所谓的高科技——伪科学。至于针灸减肥, 身体发胖是由于脂肪太多,消耗小于储备,日积月累造成的,所以

回复医生:马汝华

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运动减肥方法是怎么做的啊?

提问时间:2015-03-05 14:23:44

性别:女年龄:23标签: 啤酒 体重

问题分析:减肥最好的办法就是通过运动的方式进行减肥,可以试试瑜伽,健身操等运动意见建议:运动的同时最好控制好饮食,不要吃太多含糖量多的食物,多吃蔬菜

回复医生:赵文文

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减肥的时候吃些什么好一些呢?

提问时间:2015-03-05 13:56:48

性别:女年龄:39标签: 体重 肥肉

问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况建议您最好是减少进食油腻高热量的食物,平时多运动消耗过多的热量!意见建议:一般减肥需要保持热量的负平衡,可以适当的节食,多进食一些绿色蔬菜类的食物

回复医生:张家琪

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性别:女年龄:20标签: 肥肉 减肥

健康指导:您好!对于14岁的青少年来讲,还处于生长发育期,需要营养均衡,保证机体健康成长,但又必须控制体重。所以更要注意营养均衡,低热量高蛋白高维生素。以蔬菜瓜果谷物粗粮为主,适量吃些瘦肉蛋类奶类等。

回复医生:王松松

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怎么样才能减掉身上的肥肉

提问时间:2015-03-05 13:32:39

性别:女年龄:26标签: 减肥 肥肉

问题分析:第一要有良好的饮食和睡眠习惯,第二要注意节食,可以适当减少食物摄入量,减少脂肪、油腻食物的摄入;第三,就是要坚持的运动。意见建议:还有平时可以睡前按摩腰和小腿,洗澡时多按摩一会。每天多运动

回复医生:荆浩

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性别:女年龄:19标签: 体重 身高

问题分析:请问平时出汗多吗?运动量多吗?以前有进行过什么检查吗?意见建议:调整脾胃的药物有补锌的(可增加食欲),然后健胃消食片等,也可以试着中药调理。

回复医生:陈清

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减肥怎么样比较好啊?

提问时间:2015-03-05 09:23:52

性别:女年龄:25标签: 男朋友 减肥

问题分析:您好,想要减肥就得平时要少吃多运动,合理适量的有氧运动,如:慢跑、快走、游泳、骑自行车等,并逐渐加大运动量;保持良好的心态;要多运动,运动量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效

回复医生:江友贤

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