我今年14,肚子有一些赘肉怎么办?腹部

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我今年14,肚子有一些赘肉怎么办?腹部只有四块肌肉能看出来,肚脐周围的都是肥肉,怎样把小腹和肚脐我今年14,肚子有一些赘肉怎么办? 腹部只有四块肌肉能看出来,肚脐周围的都是肥肉,怎样把小腹和肚脐下的脂肪减掉?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好!对于14岁的青少年来讲,还处于生长发育期,需要营养均衡,保证机体健康成长,但又必须控制体重。所以更要注意营养均衡,低热量高蛋白高维生素。以蔬菜瓜果谷物粗粮为主,适量吃些瘦肉蛋类奶类等。不要吃高脂肪高热量高糖食物。同时多进行运动,每天保证半小时的运动量。
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李银利 护士 万全县孔家庄中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科、
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指导意见:以按摩局部及运动为主,加强护理,要注意合理的饮食及避免油腻的食物,逐步的可以缓解。
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温鹤慈 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见:您好,这样的情况可以通过运动减肥。 要注意做好准备活动,运 动完也要充分放松肌肉。平时也要注意按摩,特别是采用快走的方式。
相关问答

良性肿瘤如果不影响正常生活可以不管,如果影响较大,可以手术切除,恶性肿瘤的特点是无限制对数生长、肿瘤复发、转移、术后放疗和化疗,会杀死癌细胞,降低复发和转移率。多吃碱性食物,改善自身的酸性体质,补充人体必需的有机营养素,从而在饥饿癌细胞的同时,恢复自身的免疫力。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

胎动不会引起明显的不适症状。这是当婴儿在子宫腔中移动时,母亲触摸子宫壁的感觉。如果出现腹胀,看看休息后是否缓解。如果患者有一段时间感到不舒服,考虑一下堕胎可能会受到威胁。建议尽快去医院检查,通过检查明确原因,进行针对性的胎儿保护治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,腹部着凉、拉肚子可通过使用药物、日常护理等方法相结合进行缓解,具体内容如下:
如果腹部着凉、拉肚子,可以用热水、热粥、热姜糖水、艾灸、针灸。腹部要注意保暖,在寒冷的情况下也可以使用热贴、贴腹部等,能够有效地缓解腹部冷凉的情况。平时要多吃生冷、寒凉、不易消化的食物,如生蟹肉酱、生蟹肉酱、腌生泥螺等,多吃温热的食物,还可在医生指导下选择附子理中丸、固肠止泻丸、参苓白术散、肠炎宁等药物进行治疗。如果出现感冒或者腹泻的症状,建议及时就医。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹部着凉拉肚子可以采取以下几种治疗方式:
1、黏膜保护剂,主要选用的药为八面蒙脱石散,蒙脱石散不仅可以保护消化道黏膜,同时还可以吸附肠道中的细菌及其代谢产物,对于腹痛、腹泻有很好的调节与保护作用。
2、动力调整药物,可选用的药物有匹维溴铵、颠茄片、曲美布汀等,可以通过调节胃肠动力,缓解痉挛达到止痛止泻的效果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹部皮肤的松弛首先可以平时进行一些按摩做配合,使松弛的皮肤变得更加紧致,多吃一些富含维生素和矿物质元素的食物,可以有效的使皮肤抗衰老,达到滋润紧致,另外如果松弛比较轻微的话可以穿塑形衣使皮肤回纳,而太过严重的话,可以通过手术进行拉皮治疗。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肝腹水所造成的腹部肿胀比较明显,需要注意适当的选择,优质饮食,同时还需要注意,如果肝腹水比较多,可以适当的选择局部进行抽吸,平时还需要注意适当的选择适当运动,需要适当的选择对症治疗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。