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性别：女年龄：18标签： 肥肉 运动
问题分析：关键自己适合的。不要想着随便吃点药物或者节食就可以减肥成功，运动才是重点。加大运动量就会看到效果，懒人是没有办法减肥成功的。意见建议：练练瑜伽或者针对需要减肥的部位进行相应的练习。饮食上不
回复医生：宋祥云
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性别：女年龄：18标签： 减肥 肥肉
问题分析：减肥药作用是不安全的这种情况的时候我们首先需要控制饮食避免各种高热量饮食的摄入，尤其是我们一定要少吃糖，不要吃零食意见建议：在此基础之上要多吃蔬菜和水果，同时需要配合多运动和锻炼每天无氧运
回复医生：王辉
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性别：男年龄：52岁标签： 湿热 睡眠
指导意见：你好。这种情况可见于肩 周炎、颈椎病等疾病导致。建议到医院外科就诊做一下相关检查。明确诊断后再对症治疗。平时注意休息。避免劳累。可以进行热敷治疗。
回复医生：王朔
性别：女年龄：16标签： 减肥 肥肉
问题分析：建议你长期的锻炼和适当的饮食是瘦腿的最好方法。多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。按摩手法可以是用双手紧抱一侧大腿，有效的。意见建议：服用减肥药，可以快速导致身体
回复医生：狄文才
性别：女年龄：18标签： 减肥 运动
健康指导：建议每天坚持半小时以上时间的持续运动，达到消耗人体堆积脂肪的标准。运动项目以多种类搭配最佳，比如快走、慢跑、爬楼梯、跳绳等结合起来。同时还要调节日常饮食结构，控制能量的摄入。杜绝油炸、高糖
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：18岁标签： 运动 肥肉
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况建议您最好是计算自己的体重指数，体重指数是体重除身高的平方在19-24之间的话是正常的。意见建议：如果超重的话可以适当的减少进食量，肌肉的体积与脂肪来说
回复医生：张家琪
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性别：女年龄：20标签：
问题分析：您好，不要食用过于油腻得食物，晚餐不要过饱，睡前不吃东西，多吃水果和蔬菜等富含高纤维素的食物，多饮水，每天早上可以喝一碗燕麦片，增强饱腹感，控制食欲，燕麦片还可以促进肠蠕动，防止便秘。意见
回复医生：郭颖
性别：女年龄：29标签： 肥肉 减肥
健康指导：您好，建议如下： 1.做高抬腿运动。每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦腿运动，它很好地运动到腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
回复医生：孙圣东
性别：女年龄：29标签： 咖啡 肥肉
指导意见：你好,想瘦小腿先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边 可
回复医生：衣玉品
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
