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性别：女年龄：30标签： 减肥 肥肉
问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，个人认为减肥最好的方法就是控制饮食加运动，运动方式您可以试试游泳等有氧运动。意见建议：另外需要提醒您的是，饮食方面请避免进食油腻性食物，多吃蔬菜，少
回复医生：董慧
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性别：女年龄：0标签： 减肥 肥肉
问题分析：您好，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的运动。跑步是不会跑
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：15标签： 肥肉 身高
健康指导：你好，继续坚持下去吧， 想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。 减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：16标签： 肥肉 减肥
问题分析：您好，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。你下身胖，减肥时下半身自然减得多，其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操
性别：女年龄：25标签： 长高 体重
健康指导：你好，给你提点减肥的建议，要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户
回复医生：王爽
性别：女年龄：34标签： 走路 肥肉
健康指导：你好！根据你的情况，建议目前不要做强度很大的腿部运动，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。可以平时自己给自己做下腿部按摩，软化肌肉，这样可以缓解腿部肌肉过于紧绷的现象，长期坚持会有效的。以后再快
回复医生：杨玉玲
性别：女年龄：34标签： 肥肉
问题分析：你好，根据你的描述症状，首先要明确你是否运动比较少，及爱吃甜食和零食的习惯，不建议你服用任何减肥药，减肥药对身体有不同程度的副作用意见建议：你好，建议你采取有氧运动和食疗，建议你每天检查有
回复医生：赵荣强
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减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
