有问必答 > 其他 > 肥肉
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性别：女年龄：23标签： 消瘦 减肥
健康指导：建议食动结合方案来控制，而常见的方法都具有副作用，而且容易反弹。 建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的摄入。 煮食烹调时应避免使用猪油
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：37标签： 剖腹产 肥肉
健康指导：建议通过饮食运动相结合来控制体重，不建议针灸减肥药等对人提有危害的方式。 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。 不宜食肥腻食物；
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性别：女年龄：30标签： 肥肉 减肥
问题分析：你好；根据你的情况，在平时养成良好的饮食规律。并避免高脂肪及高热量的饮食，以防止体重增加的情况，意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并适当的作一些有氧的运动，以缓解体重增加的情况
回复医生：于师师
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性别：女年龄：30标签： 减肥 身高
健康指导：效果普通但会影响机体健康，造成身体的不健康，关键是有没有良好的生活习惯的配合，建议食动结合， 建议饮食荤素搭配，食物品种多元化，注意定时定量定质，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水
性别：女年龄：26标签： 肥肉 消瘦
问题分析：根据您的描述，你可以练些轻柔的，如瑜伽，跳舞等。意见建议：建议注意饮食清淡为主，适量主食，多吃，水果，蔬菜，禁忌油腻刺激的。
回复医生：李彦婷
性别：女年龄：14标签： 身体状况 减肥
问题分析：打激素长胖是因为打破了人体内分泌的正常规律,产生了内分泌絮乱,等时间长了自然会规律起来的,但以前的积下来的脂肪还是不会消失的,所以需要你好好的锻炼啦!意见建议：减肥不是靠快的！一定要找一个适合自
回复医生：杜娟
性别：女年龄：17标签： 身高 体重
问题分析：您好，根据您的情况，一般是可以通过采取针对的减肥方法达到理想状态的。意见建议：参考意见：首先应节食，减少油腻、高蛋白、高糖的摄入，可以增加蔬菜、水果，可以用黄瓜、西红柿代替；其次要注意锻炼
回复医生：李承钰
性别：女年龄：30标签： 肥胖 肥肉
健康指导：你好！建议每天抽5分钟或10分钟来掂起脚，直到小腿酸到不行，每天坚持做，保证有效，如果想大腿和小腿都肉肉的，就躺在床上做踩单车的动作，做200个，不但腿会变的修长，还可以让小腹变的平坦，减少脂肪
回复医生：杨玉玲
性别：女年龄：29标签： 身体状况 肥肉
问题分析：根据你描述的情况建议你可以采取饮食控制配合运动瑜伽进行减肥，一般坚持下去可以有效的控制。意见建议：建议你平时忌食高热量食物例如肯德基可乐咖啡奶茶等食物饮食清淡为主。
回复医生：邢磊
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
