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性别：女年龄：23标签： 肥肉
问题分析：您好，减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质，而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，主食以米饭为主，多吃蔬菜和水
回复医生：王芹
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性别：女年龄：30标签： 肥肉
问题分析：这个经常活动某个部位会导致某个部位的肌肉细胞出现肥大等情况，你这个到底是因为肥肉还是肌肉不好判断而且也没有不要去判断这个。意见建议：其实这个0.5之间的差别没有那么明显还有人测量的时候都会存在
回复医生：杨静静
性别：女年龄：26标签： 肥肉 运动
问题分析：您好，你想要减掉大腿和腰部的肥肉，需要做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：32标签： 体重 减肥
回复医生：陶国龙
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性别：女年龄：25标签： 减肥 水果
问题分析：您好，根据您的描述，您现在的年龄，身高和体重告诉我，家族有这样的遗传史吗！意见建议：您好，目前减肥的方法有很多，建议您还是以在饮食上和有氧户外运动为主可以跑跑步和骑自行车，要循环渐进和持之
回复医生：张敬峰
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性别：女年龄：23标签： 发困 肥肉
问题分析：您好！根据您所说的情况，我是上半身长肥肉下半身很廋，建议您从饮食与运动两方面来同时进行改善！意见建议：平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，要多运动，可以多跑步，运运
回复医生：陶新
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性别：女年龄：25标签： 走路 减肥
问题分析：减肥需要进行一定量的有氧运动，因为只有有氧运动才能有效地消耗脂肪，快走属于有氧运动，慢走不是有氧运动。意见建议：为了减肥建议选择快走，一般建议每次不少于半小时，如果耐受不了，至少要有10分钟。
回复医生：汤大伟
性别：女年龄：26标签： 肥肉 减肥
健康指导：建议多吃苹果香蕉黎橘子等水果减肥效果较好，同时控制饮食，增加运动，才能减肥。 建议饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。 控制刺激性
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：23标签： 减肥 体重
问题分析：您好，您是高中生，学习比较累，没有很好的快速减肥法，而且快速减肥可能会影响你的身体。想要减肥您最好还是稍微的控制一下饮食加上多做运动。平时饮食规律，不吃零食少吃甜食，睡前3小时尽量不要吃东西
回复医生：吴俊田
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
