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性别：女年龄：23标签： 减肥 肥肉
问题分析：您好，您描述的情况，考虑是长期的饮食不规律导致的肥胖，这样的情况，考虑需要调整饮食时间，三餐规律，每天保证45分钟左右的运动时间，可做瑜伽，健美操，快走，慢跑等适合自己的运动，长期坚持可起到
回复医生：金佳
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性别：女年龄：36标签： 肥肉
问题分析：减肥是一项持久战，没有最快，只有坚持才有效果意见建议：建议可一日三餐正常进食，七八分饱，不吃零食，饭后站一会再坐，适度运动，最重要的是保持正常的睡眠，不熬夜，这种减肥方法是不错的，要坚持以
回复医生：何秋月
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性别：女年龄：14标签： 减肥 小肚腩
健康指导：建议了解食物属性，不吃到容易胖的食物，同时增加运动，就能慢慢恢复形体。 建议饮食要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食物。 如：五香大料、
回复医生：李亚丹
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健康指导：不建议中医的针灸按摩等， 应以物理减肥和减少饮食为主，对人体危害小。 建议饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 避免食用动物性
性别：女年龄：47标签： 肥肉
问题分析：您好，面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素，意见建议：运动减肥的效果是全方位的，如果减脸部肥肉，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，平时多吃可以消肿利湿的蔬果，冬瓜等，或者按
回复医生：王谦
性别：女年龄：40岁标签： 肥肉 头痛
指导意见：肉多脂肪吸收过多影响了脑部的血运,发生脑缺氧会导致头痛。建议做一个血脂和血流变的检查
回复医生：王倩
性别：女年龄：19标签： 肥肉 运动
问题分析：你好。腿部出现脂肪堆积，这可以通过做体育活动把多余的脂肪渐渐地减下去。慢跑、体操、瑜伽都是可以的。意见建议：建议你在晚餐只吃半饱，其他2餐正常吃。每天空闲时间就做运动，不用太累，只要是活动到
回复医生：武力
性别：女年龄：43标签： 肥肉 减肥
问题分析：您好，腹部赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多，不活动更容易产生腹部赘肉，因为不像四肢，一般很少针对腹部去锻炼的。除了饮食控制，不要吃高热量高脂肪的食物，不要坐太久，
回复医生：陈晓峰
性别：女年龄：0标签： 减肥 肥肉
健康指导：减肥是一个长期的过程，饮食运动减肥已经是有目共睹， 同时多吃苹果香蕉梨，增加运动。 建议饮食需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物
回复医生：李晓
性别：女年龄：0标签： 肌肉酸痛 运动
健康指导：建议进行饮食调理，建议饮食，同时适当运动，以增进机体的修复能力。 建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。 忌食变质食物；控制 肥肉、冰淇淋
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
