如何能减去脸部的肥肉..

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如何能减去脸部的肥肉
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孟宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老...
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健康指导:你好,可以采取促进面部的血液循环来消耗脂肪的方法。平时多按摩、拍打面部,可以练习瘦脸操,吹气球或鼓起两颊等方式对促进面部血液循环很有帮助,同时饮食中要注意控制总能量的摄入,少吃高脂肪高热量食物,多吃蔬菜水果,限制零食及含糖饮料,祝你健康。
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王谦 延津县人民医院内科 二级
擅长:溃疡性结肠炎,胆石性肠绞塞综合征,肝脓肿,黄疸,糖...
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问题分析:您好,面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素,
意见建议:运动减肥的效果是全方位的,如果减脸部肥肉,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外,平时多吃可以消肿利湿的蔬果,冬瓜等,或者按摩面部睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部肥肉
相关问答

一般情况下,脸部肿胀如何消肿,需根据不同原因进行分析。具体内容如下:
脸部肿胀可由生理、病理、创伤等因素造成。对于外伤导致的面部浮肿,可以用冷毛巾进行冷敷,这样可以缓解肿胀和疼痛,如果症状消失了,可以用热毛巾进行热敷,这样可以加快血液循环,消肿散结。还可以服用活血止痛胶囊和三七片等活血化瘀消肿止痛的药物,如果是因为熬夜上火导致的面部浮肿,可以用热毛巾进行热敷,避免吃辛辣刺激性的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

面部水肿是一种常见的生理性水肿,要想迅速消失,可做如下处理:
1.可以在早晨起床后进行局部热敷,促进局部血液循环,使其迅速消失;
2.还可以跑步、出汗,使面部的水肿消失的更快;
3.如果是由于面部皮肤过敏引起的水肿,需要进行抗过敏治疗,一般症状不是特别严重,可以服用氯雷他定或西替利嗪等药物;
4.如果症状比较严重,或者引起全身瘙痒,需要进行抗炎、抗过敏处理,比如苯海拉明,静脉注射地塞米松等药物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肺心病不能吃肥肉,肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜,新鲜水果,并尽可能选用糖分少,热量少的原料,如芹菜,西蓝花,木耳,海带,芦笋,萝卜等。
慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病,是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变,引起肺组织结构或功能的异常,导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高,右心室肥大或扩大,伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素,并可少量食肥肉。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

清洁皮肤后就是补水、紧肤,选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。同时要增加营养,多吃水果和蔬菜,有充足的睡眠,有利于调理的皮肤。多喝水多休息,搭配好饮食,调养好身体。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

帮助脸部排汗可以通过多喝水、补充维生素、果酸换肤等方法。
1、多喝水:如果想要促使皮肤多排汗,通常可以多喝些温水,有助于补充皮肤所需的营养,也有助于加速皮肤的新陈代谢,帮助皮肤排汗。
2、补充维生素:在平时的时候可以多吃一些富含维生素C比较多的蔬菜和水果,也可以多吃一些维生素C片,有助于促进血液循环,加速新陈代谢,帮助皮肤排毒。
3、果酸换肤:通过果酸焕肤的方式,会在脸部刷一层高浓度的果酸,有助于改善肤质,并且促使皮肤多排汗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

肥肉吃了会血糖高,肉里边含糖量并不高,但是会导致血脂增高,血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的,摄入高脂肪膳食时,脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物,阻断了葡萄糖的彻底氧化分解,使血糖浓度上升。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征