有问必答 > 其他 > 紫薯
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性别：女年龄：25岁标签： 身高 体重
问题分析：您好，根据您描述的情况，您采用运动与节食的减肥方法来减肥是非常正确的选择。意见建议：您采用运动与节食的减肥方法来减肥是非常正确的选择。中午吃2个较小的紫薯当粮食，再吃3份素菜，这样有利于减肥
回复医生：孙旭
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性别：女年龄：24标签： 紫薯 杏仁
指导意见：紫薯稀饭和杏仁不会导致月经量增多，想要月经量增多的话，需要服用益母草颗粒促进月经血排出
回复医生：郑泽娜
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性别：女年龄：25岁标签： 走路 体重
问题分析：减重要控制好饮食并加强运动，您这个食谱所含能量不高，再配合运动的话，体重是会下降的。意见建议：建议在饮食上多吃点优质蛋白，如瘦肉，鱼类，大豆及其制品，每天1~2两，这些东西含能量不高，并且可以
回复医生：汤大伟
性别：女年龄：25岁标签： 身高 身体状况
问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，你的身高159cm,标准正常体重的参考值为49千克。意见建议：你的减肥计划切实可行，多吃蔬菜水果，杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、跳绳等每次50分钟以上，要持
回复医生：董福君
性别：女年龄：30标签： 减肥 鸡蛋
问题分析：很多女生都会通过节食来减肥，其实这样是不好的，对胃不好，试问如果减肥成功但弄出胃病不就得不偿失了吗意见建议：建议可一日三餐正常进食，七八分饱，早餐营养，中餐丰富，晚餐清淡，不吃零食，饭后站
回复医生：何秋月
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性别：女年龄：18标签： 减肥 香蕉
健康指导：你好，这个食谱整体上是可以的，但是有几点需要稍加调整。首先，早餐中不宜将鸡蛋和豆浆放在一起，豆浆中的胰蛋白酶会和蛋清的一种黏性蛋白发生结合，影响正常的消化吸收，建议可以将豆浆换成牛奶，或者
回复医生：周凤鸣
性别：女年龄：25标签： 减肥 运动
指导意见：你好，根据你提供的信息建议你每天的运动时间需要大于30分钟，减少吃垃圾食品或者热量高的食物，这样的饮食方案挺好的，希望坚持，因为坚持很重要。
回复医生：胡亭亭
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性别：女年龄：20岁标签： 怀孕 糯米
问题分析：你好，糯米饭和紫薯，内含有丰富的维生素及矿物质，怀孕三周是可以使用的，是孕期较好的营养品。意见建议：建议，孕早期应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物促进孕囊生长发育。既可
回复医生：刘金娣
性别：女年龄：26标签： 紫薯 减肥
健康指导：你好，减肥是一个漫长的过程，光是吃一种食物是不能达到减肥的效果的。我可以给你几个建议：1，每天适量的运动，有助于燃烧脂肪。2，少吃多餐，不要暴食暴饮。3，饭后不要立即坐下或者睡下。4，多吃蔬菜
回复医生：刘原增鑫
紫薯吃了一般不会上火。在中医看来，辣椒、大蒜、羊肉等辛辣和温燥的食[详细]
减肥期间通常可以吃紫薯，因为紫薯的热量比较低，在减肥期间适当的吃一[详细]
怀孕期间多吃紫薯，一般不会造成胎儿发黑。因为紫薯中富含蛋白质、维生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
