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青春期减肥对身体不好那该怎么办?

提问时间:2014-01-16 19:16:45

性别:女年龄:20岁标签: 减肥 消瘦

问题分析:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.意见建议:运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰

回复医生:刘筠

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青春期如何减肥?

提问时间:2014-01-16 19:14:25

性别:女年龄:20岁标签: 减肥 消瘦

问题分析:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.意见建议:运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰

回复医生:李志敏

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性别:女年龄:65标签: 水果 苹果

问题分析:可以的,这个是没有影响的,而且有高血脂的建议多进食蔬菜,同时可以服用水果补充维生素等。意见建议:如果有糖尿病就需要注意了,但是也不是什么水果不能吃的,可以在吃水果的同时少进食点主食就可以了

回复医生:贾海龙

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性别:男年龄:19岁标签: 苹果 香蕉

指导意见:你好,这个问题考虑是属于可以吃,尽量少量为主,即可的啊。

回复医生:王骞

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性别:女年龄:16标签: 菠菜 月经

问题分析:您好。经期要注意避免寒凉食物,所以水果蔬菜煮一下再食用是可以的。意见建议:经期还要注意避免辛辣、油腻等刺激性食物。注意休息和保暖,保持好外阴清洁卫生。

回复医生:田莉峰

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脾肾虚,肠胃消化不良,何时吃苹果...

提问时间:2014-01-16 16:35:09

性别:男年龄:48岁标签: 水果 消化不良

问题分析:你好,根据您所说的情况,脾肾虚多表现为脾肾阳气虚,可有腹泻五更泻,怕冷,腰腿酸软无力,食欲不振,夜尿多等。意见建议:如有以上症状,建议可吃蒸熟的苹果,有止泻的作用,少吃梨、柚子、香蕉等寒性

回复医生:丛媛

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你知道吗?

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