可以吃水果，平时多吃一些水果和蔬菜，对降压有一定的帮助，高血压患者要在医生的指导下服用降压药物来稳定血压，只有血压稳定后才能减少并发症。高血压患者可以吃水果，但是如果合并有糖尿病的话，一定要小心，因为吃太多水果会导致血糖升高。这是因为高血压会对血管内皮细胞产生剪切力，从而导致内皮细胞损伤，脂类在损伤内皮细胞下不断淤积，从而形成动脉粥样硬化病变。
高血压可以吃苹果，苹果性平味酸，含有丰富的维生素和微量元素，含有维生素c，具有一定的软化血管作用。苹果含有钾，高血压者多进食含钾量高的蔬菜和水果。含有b族维生素，可以降低血中的同型半胱氨酸，对降压也非常有利。
高血压和高血脂都是比较难治愈的疾病，患者除了要按时吃药，还要特别注意饮食。可以多食猕猴桃，香蕉等维生素含量高的水果。生活中要选择低脂、低胆固醇的食物食用。
一般情况下，高血压和冠心病患者可以吃苹果。
苹果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、葡萄糖、果糖、纤维素、矿物质等元素，因此食用苹果对身体能够起到补充营养的效果。
由于苹果中的机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防止动脉硬化和冠心病的功效，因此高血压患者可以吃苹果。
苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对于冠心病高血压以及动脉硬化有较好的防治作用，因此冠心病患者可以吃苹果。
高血压患者吃苹果通常是比较好的。
苹果有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，高血压患者通常可以食用苹果，并且也是比较好的。因为苹果中的钾含量很高，对高血压有很大的好处，可以帮助人体排出体内的钠。高血压患者每天吃一个苹果，通常可以调节血压和血脂人。此外，高血压患者还可以多吃一些其他水果，如香蕉、葡萄、西瓜、猕猴桃、火龙果、桑葚、番茄等，可以补充足够的维生素纤维素，促进肠道的消化和吸收。高血压患者要注意按时服用降压药，以免血压控制不良，防止危害血管健康。
想要降血压，可以吃柿子，柿子不仅可以治疗高血压，而且还可以预防动脉硬化，用来预防心脑血管疾病的发生有着良好的功效；西瓜，西瓜中含有丰富的营养物质，其中含有十几种营养素，对于高血压有良好的治疗作用；柠檬，柠檬中含有丰富的维生素，可以预防或者是治疗高血压等心血管疾病；火龙果，火龙果不仅可以降血压，还可以用来治疗糖尿病等疾病。
